Eu recomendo o livro "Zen Budismo Para Todos Vol. I: Esse próprio corpo é o nirvana" de Daniel Abreu de Queiroz. O livro é um guia poderoso sobre o budismo zen e seu significado para a vida cotidiana. O autor oferece uma compreensão profunda e aplicada dos princípios essenciais do budismo, destinada a todos os níveis de interesse e prática. Abreu de Queiroz apresenta uma abordagem moderna, direta e acessível para a compreensão do Zen e do seu significado para a vida cotidiana. Ele explica os princípios do Zen e como eles se aplicam à nossa vida diária. Ele oferece dicas de práticas para ajudar a leitor a incorporar os princípios do Zen na sua vida. Abreu de Queiroz oferece instruções detalhadas de como lidar com as dificuldades e as oportunidades que a vida traz. Ele nos ensina a usar o Zen para melhorar nossa saúde, relacionamentos e estilo de vida. Ele também explica como usar o Zen para lidar com as emoções cotidianas, como raiva, medo e tristeza. O livro também discute como usar o Zen para lidar com questões mais profundas, como perda e luto. Ele nos oferece ferramentas para superar os desafios que enfrentamos na vida. O livro é fácil de ler e entender e muito útil para aqueles que estão apenas começando a explorar o Zen ou que desejam aprofundar seu entendimento e prática. Eu recomendo este livro para qualquer pessoa interessada em aprender e experimentar o budismo zen.
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Variados textos transbordando o espírito zen budista, em prosa e poesia, foram aqui arranjados e preparados para você, como um buquê. Este não é um livro de pesquisa acadêmica. É um livro para te dar prazer, para inspirar meditação e para “esvaziar a xícara”.
Há histórias, anedotas, trechos, citações, sutras (textos canônicos do budismo), tokinoge (versos para expressar o momento de iluminação), koan (enigmas utilizados por alguns mestres zen budistas no treinamento e na avaliação dos estudantes), yuige (versos de despedida do mestre para os discípulos), jakugo (comentários dos mestres para os registros de seus predecessores), mondo (pergunta e resposta entre mestre e discípulo)…
Inclui o Sutra do Coração e poesia de Hanshan (Montanha Fria), Ryokan (Grande Tolo), Ikkyu (Nuvem Louca) e todo tipo de texto clássico da literatura zen budista.
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