Recomendo fortemente o livro "YogaDiário: Mensagens para Despertar" de Agni Rita. É um livro único cheio de lições profundas e idéias para aqueles que querem se conectar com o seu eu interior. O livro destaca o poder de yoga para melhorar a consciência, o bem-estar e o equilíbrio emocional. Com seu estilo de escrita cativante e reflexivo, Agni Rita oferece aos leitores uma profunda compreensão da sabedoria e da prática do yoga.
Com seu conteúdo prático e profundo, "YogaDiário: Mensagens para Despertar" oferece uma excelente oportunidade para os leitores conhecerem mais sobre si mesmos e também sobre os ensinamentos do yoga. As lições no livro são claras e fáceis de compreender para aqueles que estão começando a sua jornada de autoconhecimento. Os leitores podem aprender sobre o poder dos mantras, o que é o yoga, como praticar e como usar o yoga para trazer equilíbrio em sua vida.
Todos os capítulos são enriquecidos por belas ilustrações e reflexões espirituais. É uma obra que enfatiza a importância de viver o presente e de tomar consciência das nossas forças e fraquezas. Os leitores podem desfrutar de exercícios de meditação e respiração para aprofundar a sua prática. Além disso, a obra destaca os princípios básicos de yoga, como os cinco princípios de Yama, as cinco etapas de Niyama e os oito passos de Ashtanga Yoga.
Conhecer a nossa meta, entender e nos conectar com o nosso eu interior é possível com o conteúdo deste livro. O autor ensina aos leitores como se conectar com o Universo através da oração, meditação e prática de poses. "YogaDiário: Mensagens para Despertar" é um livro que ajuda a despertar a consciência e transformar a vida dos leitores. Eu recomendo altamente que qualquer pessoa que esteja procurando um guia que contenha principios espirituais e práticas vitais para cultivar bem-estar e equilíbrio emocional, leia este livro.
YogaDiário é seu livro, manual, amigo e companheiro de todos os dias. Uma prática e sistema de reprogramação mental e emocional de seu humano para a reunificação do Ser.
Um jogo, brincadeira e método meditativo que vai muito além do que uma técnica ou prática, mas uma Conexão constante e permanente para o relembrar de quem você realmente é.
O YogaDiário pode ser compreendido como um sistema de pensamento e “respirar…” inspirado em filosofias e percepções de todo o mundo e da própria autora, o qual oferece reflexões contundentes sobre valores éticos, Beleza, Cultura e Despertar a serem aplicados a Vida diária e, assim, considerados como uma ética “viva”.
Distinto dos outros Yogas, o YogaDiário não é baseada em práticas corporais e nem em exercícios de meditação. Visa fundamentalmente desenvolver o Fogo interior que pulsa no Coração de cada ser humano vivente, através de sua contemplação e “respirar…”
Cada um de nós nascemos, crescemos e temos o potencial criativo de expandir o próprio pensamento através da nossa ação no mundo e consigo mesmo.
É nossa atitude e intenção que mostra quem realmente somos.
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Autor: Agni Rita
