Eu recomendo altamente o livro "Yoga Sutras de Patanjali Revolução: Como a Sabedoria Atemporal do Yoga Pode Revolucionar Nossa Vida Hoje" de Giridhari Das. O livro é uma obra-prima que aborda uma variedade de temas relacionados à prática do yoga como meditação, filosofia, saúde, bem-estar e felicidade. O autor apresenta de forma clara e concisa os princípios básicos do yoga, bem como as técnicas para aplicar esses princípios na vida cotidiana.
O livro de Giridhari Das ajuda os praticantes a compreender como os princípios do yoga são aplicáveis à vida moderna, fornecendo ferramentas poderosas para lidar com os desafios e pressões diários. Além disso, ele explora os ensinamentos do yoga através da abordagem científica, incluindo referências a pesquisas e estudos relacionados à saúde e bem-estar. O livro apresenta também as sutras de Patanjali de forma simples e acessível, permitindo que os leitores entendam os ensinamentos mais profundos do yoga.
Eu achei que este livro é incrivelmente útil e instrutivo para os praticantes de yoga modernos. Ele faz um excelente trabalho para explicar os benefícios de praticar yoga e como esses benefícios podem ser aplicados para obtermos mais estabilidade emocional e mental. O autor também apresenta de forma clara e detalhada como os princípios do yoga se aplicam aos nossos relacionamentos, trabalho e vida diária. Ele oferece ferramentas e práticas práticas para nos ajudar a trabalhar com as nossas mentes para transformar nossas vidas.
Em suma, recomendo fortemente o livro "Yoga Sutras de Patanjali Revolução: Como a Sabedoria Atemporal do Yoga Pode Revolucionar Nossa Vida Hoje" de Giridhari Das para quem procura compreender melhor as práticas do yoga. É um livro de grande valor que oferece uma rica variedade de informações sobre práticas de yoga, filosofia, saúde e bem-estar. Com ele, você certamente conseguirá obter mais estabilidade e felicidade em sua vida.
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Os Yoga Sutras de Patanjali é um dos livros mais importantes sobre meditação, autoaprimoramento e a prática do yoga. Este texto com 2000 anos de história descreve como a mente funciona, como podemos obter paz e como podemos direcionar nossos pensamentos, com a meta de conseguirmos nos livrar de todo sofrimento.
Os Yoga Sutras podem ser difíceis de se decifrar, para não falar sobre colocá-los em prática, mas, nesta versão, uma apresentação prática do texto, você encontrará uma tradução fácil de entender, acompanhada de comentários.
O mundo precisa de uma revolução de consciência. Temos que mudar a maneira como vivemos e como lidamos uns com os outros. Neste livro, você verá como o yoga pode nos prover a estrutura para essa revolução.
“O Yoga Sutras de Giridhari Das talvez seja a versão mais divertida e fácil de ler deste texto clássico, entre as dezenas que vi. Até mesmo o layout e as ilustrações do livro tornam a jornada suave, como assistir a alguns filmes realmente bons em um longo voo. A profunda mensagem central dos Yoga Sutras é de fato atemporal, tão relevante e necessária hoje como sempre. E Giridhari Das mostrou, para citar Mary Poppins, que uma colher de açúcar ajuda o remédio a descer.” – Hridayananda Das Goswami Acharyadeva, mestre espiritual e PhD em Sânscrito e Estudos Indianos pela Harvard University
“Maravilhoso! Leitura clara, contagiante, está me ajudando inclusive a criar novos hábitos.” – Renata Aguilar
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Autor: Giridhari Das
