Review: "YOGA PARA INICIANTES COM DIÁRIO DE GRATIDÃO: benefícios físicos e mentais com a yoga, para a auto-estima escrever todos os dias algo sobre gratidão"
Recomendo o livro "YOGA PARA INICIANTES COM DIÁRIO DE GRATIDÃO", de ONAROM, para aqueles que buscam aprimorar sua saúde física e mental, alcançar um elevado nível de auto-estima e praticar gratidão diariamente. O livro contém informações essenciais sobre yoga para iniciantes, descrevendo de maneira simples e clara quais são seus benefícios para o corpo e a mente. A leitura explica de forma detalhada e compreensível como devem ser realizadas as posturas e os movimentos, além de ensinar como respirar e se concentrar corretamente. O livro também apresenta um diário de gratidão que pode ser usado para melhorar a auto-estima e praticar gratidão diariamente. Ao ler as páginas deste livro, o leitor desenvolverá o hábito de se conectar consigo mesmo e com o universo em todos os sentidos, enquanto obtém os benefícios físicos e mentais que a yoga pode proporcionar. Recomendo esse livro para todos que desejam iniciar na prática da yoga e descobrir a paz interior e a plenitude que ela pode trazer.
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Autor: ONAROM
