Eu recomendo fortemente o livro "Yoga: Estudo sobre sua história e prática", de Mário Clive. Este livro oferece uma exploração detalhada e abrangente sobre a história e a prática do yoga. O autor apresenta a história do yoga desde suas origens na Índia até seu impacto no ocidente moderno. Ele também faz um trabalho excepcional em explicar os princípios do yoga, incluindo as várias posturas e as diferentes formas de meditação. A leitura deste livro proporcionou-me uma compreensão mais profunda da prática do yoga e sua história. Ele abrange tópicos como a anatomia do corpo, as posturas, as histórias e lendas, os diferentes estilos, e os princípios da meditação.
Além da história e prática do yoga, Mário Clive fornece ao leitor luminescentes ilustrações a cores, textos informativos e úteis, e muitos outros recursos interessantes. Esta obra é uma ótima leitura para aqueles que querem explorar a prática do yoga de forma profunda e aprofundada. O livro também é muito útil para aqueles que estão procurando uma introdução à prática do yoga e querem saber mais sobre o assunto. Além disso, o livro inclui várias recomendações práticas para ajudar o leitor a começar sua prática de yoga. Por fim, o autor também discute os benefícios da prática do yoga para a saúde física e mental.
Eu recomendo este livro para qualquer pessoa interessada em explorar a prática e a história do yoga. Se você é um praticante experiente ou está procurando por uma introdução ao yoga, este livro é uma ótima leitura. A abordagem sólida do autor e a profundidade com que ele aborda o assunto garantem que você tenha uma compreensão impressionante do yoga e de sua história. Se você está procurando por uma obra que se aprofunda em assuntos relacionados ao yoga, então este livro é uma excelente escolha.
Yoga, (sânscrito: “Yoking” ou “Union”) um dos seis sistemas(darshans) da filosofia indiana. Sua influência tem sido generalizada entre muitas outras escolas de pensamento indiano. Seu texto básico é o Yoga-sutras de Patanjali (c. Século II ou século V ce).Os aspectos práticos do Yoga desempenham um papel mais importante do que seu conteúdo intelectual, que é em grande parte baseado na filosofia de Samkhya,com a exceção deque o Yoga assume a existência de Deus, que é o modelo para o aspirante que busca a libertação espiritual. Yoga afirma com Samkhya que a realização da libertação espiritual (moksha) ocorre quando o espírito (purusha) é libertado da escravidão da matéria(prakriti) que resultou da ignorância e da ilusão. A visão samkhya da evolução do mundo através de estágios identificáveis leva o Yoga a tentar reverter essa ordem, por assim dizer, para que uma pessoa possa cada vez mais desfenonalizar o eu até que ela refiz seu estado original de pureza e consciência. Um aspirante que aprendeu a controlar e suprimir as atividades ocultas da mente e conseguiu acabar com o apego a objetos materiais poderá entrar em samadhi— ou seja, um estado de profunda concentração que resulta em uma união feliz e extasiada com a realidade final.
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Autor: Mário Clive
