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Além disso, o livro contém uma abordagem prática para o treinamento, ensinando aos leitores os fundamentos da luta, bem como como construir lentamente sua resistência, força e equilíbrio. Os autores também oferecem exercícios adicionais, como alongamentos e flexibilidade, para ajudar os leitores a aprimorar seu wrestling. O livro também inclui conselhos sobre como se preparar para uma luta, como gerenciar o stress e como cuidar dos problemas físicos e mentais.
Em suma, "Wrestling Para Iniciantes: Uma Nova Forma De Aprender O Wrestling, A Modalidade Mais Praticada Pelos Lutadores No Ufc" de Elison Dantas E Ismael Faustino é uma excelente escolha para iniciantes e experientes lutadores de wrestling. Os autores fornecem informações precisas e detalhadas sobre técnicas e estilos de wrestling, além de oferecer conselhos sobre preparação para lutas, gerenciamento de estresse e seleção de equipamentos adequados. Recomendamos fortemente este livro para aqueles que desejam se tornar um lutador de wrestling.
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Você alguma vez não finalizou as suas quedas? Está perdendo lutas porque não sabe pequenos detalhes? Por que suas quedas precisam de mais desenvolvimento? Que tal desenvolver as suas quedas no wrestling, jiu-jitsu, judô, MMA e beach wrestling? No UFC, o wrestling é a arte que possui um grande número de campeões, e que também é um estilo de combate básico para quem quer ter sucesso no mundo das lutas. Essa obra inovadora, e inédita no Brasil vai te ajudar compreender mais o mundo do wrestling. Com fotos detalhadas que ilustram segredos de técnicas usadas para ganhar dezenas de medalhas nacionais e internacionais. O livro “Wrestling para iniciantes” foi feito tanto para treinadores e praticantes da modalidade como também para aqueles que desejam ter mais um conhecimento em artes marciais. O material foi construído com uma linguagem de fácil compreensão do leitor com ilustrações que trazem o passo a passo das atividades, o que facilitará seu aprendizado . No livro traz noções básicas da Luta Olímpica que vai dos fundamentos técnicos ate as principais técnicas básicas da modalidade. No último capitulo, os escritores trazem um modelo de aula que poderá ser utilizado pelo praticante que inicie a modalidade. Escrito pelos treinadores de umas das maiores escolas de wrestling do Brasil, Elison Dantas e Ismael Faustino, a obra tem como objetivo de fornecer uma nova forma de aprendizagem do wrestling e assim contribuir para o desenvolvimento do wrestling no mundo.
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