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Eu recomendo este livro para aqueles que desejam levar uma vida saudável e se dedicar a adicionar mais alimentos inteiros à sua dieta. O livro contém receitas saudáveis, fáceis de seguir, que são ricas em nutrientes e deliciosas. Além disso, o plano de refeições de 4 semanas oferece orientação sobre como aderir facilmente a uma dieta inteira. O livro inclui informações úteis sobre como armazenar alimentos saudáveis e como preparar refeições saborosas. Portanto, recomendo este livro para aqueles que procuram melhorar sua saúde geral e seu metabolismo.
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Autor: Molly Goodwin
