Eu recomendo o livro "Weight Loss Smoothies (Lose Weight Quick with Healthy Smoothie Recipes) (Edição em Inglês)" de "Harper Evans". É um livro fantástico, que oferece um plano de perda de peso saudável, sem recorrer a soluções drásticas ou dietas restritivas. O livro inclui mais de 50 receitas de smoothies saudáveis, que contribuem para perda de peso, auxiliando a queimar calorias. Além disso, as receitas foram cuidadosamente selecionadas para fornecer nutrientes essenciais e suportar a sua dieta.
Outra coisa que este livro tem para oferecer é uma visão de 360 graus sobre a perda de peso. Ele não só inclui receitas de smoothies, mas também aborda outros fatores importantes da perda de peso, como planos de reeducação alimentar, práticas de exercícios eficazes, mudanças de estilo de vida e outros conselhos e dicas. Ele também discute fatores psicológicos importantes que contribuem para o sucesso da perda de peso, como motivação, autoestima, hábitos alimentares saudáveis e etc.
Além disso, o livro apresenta algumas dicas interessantes sobre como usar os smoothies para ajudar a perder peso. Pode-se aprender como combinar as frutas e vegetais de forma a obter um smoothie saudável e nutritivo. Além disso, este livro também inclui informações sobre as melhores combinações de alimentos que ajudam na perda de peso, e como combiná-los de forma a obter o melhor resultado.
Em suma, "Weight Loss Smoothies" é um livro incrível que oferece informações úteis e um plano de perda de peso saudável. É um ótimo recurso para aqueles que se preocupam com sua saúde e querem perder peso de forma saudável. Eu recomendo fortemente este livro para qualquer pessoa que esteja interessada em perder peso de forma saudável e natural.
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Weight loss smoothies are quickly becoming the preferred method for many people who want to lose weight fast! Not only are these delicious, easy-to-make healthy smoothies satisfying and filling, they can provide the body with a lot more benefits than just weight loss. Healthy smoothie recipes can also be used to achieve body detoxification, glowing skin, natural healing, strong immune system and much more.With over 70 delicious weight loss smoothie recipes, you will be able to mix and match them to lose weight fast and keep it off. While other diets may restrict you from the foods you enjoy, weight loss smoothies allow you to indulge in great tasting, healthy smoothies that you will absolutely love! Quick and easy to prepare, these smoothie recipes will transform your body from the inside out, boosting your metabolism so that those unwanted pounds will just fall off.Leia mais
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Autor: Harper Evans
