Eu recomendo o livro "Você pode ser livre onde estiver" escrito por Jack Kornfield com muita empolgação. É um livro extremamente inspirador, que traz uma mensagem muito importante para todos os leitores. Nele, Jack Kornfield nos ensina a ver o mundo de uma perspectiva diferente. Ele nos mostra como nos livrar das restrições e nós ensina a lidar com os sentimentos de ansiedade, tristeza e estresse de uma forma saudável. Ele também nos ajuda a nos conectar com nossos sentimentos mais profundos e nos ajuda a descobrir soluções para nossos problemas.
O livro é dividido em seis partes e cada uma delas trata de um tema diferente. A primeira parte trata dos fundamentos, nos ajudando a entender a natureza do nosso ser e a maneira como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. A segunda parte aborda o papel da espiritualidade na nossa vida. A terceira parte aborda a importância de nos conectar com os outros e trabalhar em conjunto para promover o nosso crescimento pessoal. A quarta parte trata da aceitação de nossos sentimentos e experiências, e da importância de nos conectar com os nossos valores. A quinta parte aborda a importância de nos conectar com nossos sonhos e aspirações. E, finalmente, a sexta parte trata da importância de seguir nossa própria jornada, mesmo que possa ser difícil.
O livro é escrito com uma linguagem simples, clara e direta, o que o torna fácil de entender. É cheio de conselhos práticos e exercícios para ajudar o leitor a aplicar na prática o que ele aprendeu. Além disso, o livro contém muitos exemplos de como algumas pessoas conseguiram superar seus problemas e encontrar a liberdade que sempre procuraram.
Estou totalmente convencido de que o livro "Você pode ser livre onde estiver" de Jack Kornfield é um livro excelente para todos aqueles que estão procurando uma saída para os problemas da vida. Estou convencido de que, com o conhecimento contido neste livro, você poderá encontrar a liberdade e a paz que sempre procurou.
APESAR DAS CIRCUNSTÂNCIAS DIFÍCEIS, APESAR DOS TEMPOS INCERTOS, LEMBRE-SE: NINGUÉM PODE APRISIONAR O SEU ESPÍRITO.
Os livros de Jack Kornfield já venderam mais de 1 milhão de exemplares e foram traduzidos para 21 idiomas.
“A liberdade começa onde estamos.” – Jack Kornfield
“Jack Kornfield é um dos grandes mestres espirituais do nosso tempo.” – Alice Walker, ativista e autora de A cor púrpura
Um dos mais admirados professores de meditação da atualidade, Jack Kornfield mostra neste livro como despertar nossa capacidade de amar e de ser livre mesmo entre dores e dificuldades.
Cada capítulo apresenta o caminho para um diferente tipo de liberdade – de amar, de recomeçar, de ser você mesmo, de ser feliz – e nos guia por um processo de cura e renovação que acorda o coração, a mente e o espírito.
A partir de suas experiências como filho, irmão, pai e marido, Jack apresenta práticas de mindfulness, conceitos do budismo e histórias inspiradoras que mudam nossa perspectiva em relação ao desconforto e às emoções difíceis.
Seus ensinamentos vão ajudar você a encontrar esperança, clareza, alívio da culpa e de desapontamentos do passado, além de renovar a coragem de seguir em frente.
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Autor: Jack Kornfiel
