Você Merece Uma Hora de Bárbara Nogueira é um livro que recomendo a todos. É um livro que aborda a importância de cuidar de si mesmo, adaptando-se ao mundo moderno e às exigências do dia a dia. Além disso, é uma leitura prática que nos ajuda a entender como encontrar tempo para nos cuidarmos e aproveitar ao máximo nosso tempo livre.
Ao ler este livro, descobri que é possível encontrar tempo para nos cuidarmos. Bárbara nos mostra as ferramentas que temos à disposição para gerenciar o nosso tempo e o nosso bem-estar. Ela explica como podemos nos organizar melhor, como obter melhores resultados e como podemos manter o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Além disso, ela oferece técnicas práticas para encontrar tempo para cuidar de nossa saúde e bem-estar.
O livro também nos dá dicas importantes sobre como lidar com a pressão do dia a dia e como lidar com situações estressantes. Ao mesmo tempo, nos ajuda a entender quais hábitos saudáveis podemos adotar para melhorar nossa qualidade de vida. Desta forma, podemos cuidar melhor de nós mesmos e equilibrar o trabalho e a vida pessoal.
Além disso, o livro de Bárbara Nogueira também oferece insights valiosos sobre como criar um ambiente saudável para nós mesmos. Ela nos mostra como podemos usar os recursos que temos à mão para criar um ambiente que seja propício para o autocuidado.
Em suma, recomendo o livro Você Merece Uma Hora a qualquer pessoa que queira melhorar sua qualidade de vida. É um livro cheio de conselhos úteis e técnicas práticas que nos ajudam a melhorar nossa saúde, nossa produtividade e nosso bem-estar. Com este livro, é possível equilibrar o trabalho e a vida pessoal, aprendendo a dar mais atenção a si mesmo.
Sinopse:
Eloá Vital é uma empresária bem-sucedida e jovem. Fez da sua vida: O trabalho, deixando o lado pessoal as traças.
Insegura com seu corpo, acredita não chamar atenção do sexo oposto, mas quando consegue se envolver, vem junto a atenção da mídia.
Preparada para conhecer mais um estagiário da sua empresa, ela se surpreende com Otto Monteiro à sua frente. Um homem adulto e bem resolvido que não passa despercebido por ela e nem pela sua libido.
Reserve “uma hora” para conhecer a história de Eloá e Otto.Um conto hot e rapidinho por Bárbara Nogueira.
*Indicado para maiores de 18 anos.
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Autor: Bárbara Nogueira
