Eu recomendo o livro "Você e sua Casa Mais Saudáveis" de Roberta Suertegaray Cechin Feltes. Este livro é um guia prático que pode ajudar você a transformar sua casa em um ambiente saudável e eficiente. É escrito de uma forma simples e direta, tornando-o bastante acessível a todos os leitores. A obra começa explicando o que é uma casa saudável e porque é importante ter uma. Ela oferece informações detalhadas sobre como reduzir a poluição e como evitar a proliferação de doenças no seu ambiente doméstico.
O livro também aborda o uso de produtos químicos de limpeza e de prevenção de infecções, bem como a importância da ventilação adequada. O autor também oferece conselhos sobre como economizar água e energia, reduzir o desperdício de alimentos e como melhorar o armazenamento de alimentos. Além disso, o livro contém informações sobre como reduzir as emissões de carbono e melhorar a qualidade do ar.
O autor também fornece conselhos sobre como criar um lar seguro e saudável para seus entes queridos, assim como informações sobre as melhores maneiras de manter seus animais de estimação saudáveis. Essas informações incluem informações sobre como proteger seu lar de insetos e pragas indesejáveis.
No total, este livro é ótimo para ajudar você a transformar sua casa em um lugar saudável e eficiente. Ele fornece conselhos simples, mas úteis sobre como economizar recursos e prevenir doenças e problemas de saúde. É uma excelente leitura para qualquer pessoa que deseje ter um lar saudável e sustentável. Com certeza recomendaria este livro para todos que desejam fazer da sua casa um lugar mais saudável.
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O ditado popular " Quem tem saúde, tem tudo", nunca esteve tão presente em nossas vidas e a pandemia do COVID-19 veio nos provar isso, que apesar de todos já saberem, porém, pouco a aplicamos em nossas vidas e na forma como habitamos o mundo e vivemos nele.A saúde pode ser obtida de inúmeras formas: exercícios físicos regulares, rotina equilibrada, alimentação balanceada, meditação, checkups periódicos, etc.De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), SAÚDE é um estado completo de bem-estar físico, mental esocial e não somente ausência de afecções e enfermidades.Enfim, de diferentes formas, porém em se tratando do ambiente em que vivemos, a saúde também pode ser proporcionada ou melhorada através dos ambientes construídos, através da aplicação correta de elementos, técnicas, metodologias e materiais com comprovação científica dos seus benefícios.Este livro reúne técnicas, estratégias e dicas para transformar sua saúde através da mudança nos seus ambientes. Aproveite a leitura!Leia mais
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