Eu recomendo o livro "Viver!: Um manual de resiliência para um mundo imprevisível" de Fréderic Lenoir. É um livro rico, bem escrito e útil para compreender melhor o mundo em que vivemos. Seu conteúdo é cheio de conhecimento filosófico e espiritual, acompanhado de referências históricas e literárias. Ao mesmo tempo, a linguagem é simples e direta, para que qualquer leitor possa absorver os ensinamentos.
O livro apresenta diversas opções para lidar com os desafios do mundo moderno. O autor explica como a nossa maneira de viver afeta nossa capacidade de enfrentar os problemas, e como podemos desenvolver nossa resiliência. Ele também mostra como podemos nos apoiar em nossa espiritualidade para nos ajudar a lidar com as adversidades.
O livro oferece diversas estratégias para desenvolver a nossa capacidade de resistir às dificuldades. Além disso, ensina como podemos nos aproximar de nossos ideais, e como podemos nos reconectar com o que realmente importa na vida. Também mostra como podemos ser mais abertos a mudanças e aceitar que, mesmo diante de circunstâncias incertas, podemos encontrar uma maneira de prosperar.
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Quem poderia ter imaginado no início do ano de 2020 que, dois meses mais tarde, a metade da população mundial estaria confinada, que não haveria mais aviões no ar, que Veneza estaria sem turistas e que experimentaríamos uma recessão econômica mundial histórica? A pandemia do Covid-19 revela a extrema vulnerabilidade do mundo globalizado. Todas as dimensões de nossa existência são transformadas por esta pandemia: nossa vida familiar e profissional, nossa relação com o mundo, com o espaço e com o tempo. Somos atingidos ou estamos angustiados pela doença e pela morte. Mas também pela insegurança material, pela perda de nossa liberdade de circular, pela impossibilidade de nos projetarmos para o futuro. Frédéric Lenoir aborda nesta pequena obra a seguinte questão: como viver da melhor maneira possível em tempos de crise? Em uma espécie de manual de sobrevivência e crescimento interior, ou seja, um manual de resiliência, o autor fornece aos leitores conselhos para viverem melhor neste período doloroso e em muitos aspectos desestabilizante. Lenoir se inspirou em filósofos do passado que viveram e pensaram durante períodos de crise profunda, e também em considerações oriundas especialmente das neurociências e da psicologia, que nos fornecem chaves preciosas para enfrentar as perturbações de nossas necessidades biológicas, psíquicas e afetivas fundamentais.
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Autor: Fréderic Lenoir
