Recomendo fortemente o livro Vivendo Sóbrio, da Alcoholics Anonymous World Services Inc. (A.A.W.S.). É uma obra que abrange de forma abrangente os princípios e princípios originais da organização, seu programa de 12 passos, e ainda mais. O livro é escrito em uma linguagem direta e acessível, tornando-o acessível a qualquer um, independentemente de seu conhecimento anterior sobre recuperação de alcoolismo.
Quer você seja um membro da A.A. ou simplesmente queira saber mais sobre o alcoolismo e a recuperação, Vivendo Sóbrio é um excelente recurso. O livro oferece informações sobre como parar de beber, como abordar os problemas que podem ter contribuído para o alcoolismo, e como encontrar ajuda. Ele também aborda questões importantes, como a recaída e as opções de tratamento, bem como informações sobre como manter-se soberano depois de parar de beber.
Vivendo Sóbrio também oferece uma visão profunda da filosofia por trás do programa de 12 passos, oferecendo leitores informações importantes sobre seu uso e sobre como funciona. Ele também discute a importância de praticar a abstinência, procurar ajuda profissional e se conectar com outras pessoas que estão lidando com o mesmo problema.
Vivendo Sóbrio é um livro que oferece uma abordagem profunda e prática para a recuperação do alcoolismo. Ele pode ajudar as pessoas a entender melhor o alcoolismo e a lutar contra ele de forma eficaz. Se você está lutando com o alcoolismo ou conhece alguém que está, recomendo fortemente que leia Vivendo Sóbrio.
Verdadeiro “Manual de Sobrevivência” para alcoólicos e alcoólicas, este livro apresenta “alguns métodos usados por membros de A.A. para não beber”.
Nas palavras da Associação Médica Americana:
“O álcool, além de sua propriedade viciante, possui também um efeito psicológico que modifica o pensamento e o raciocínio. Uma só dose pode mudar o processo mental de um alcoólico, de modo que ele acha que pode agüentar outra… outra e outra…
O alcoólico pode aprender a controlar inteiramente a sua doença, mas a enfermidade não pode ser curada de modo que ele possa voltar ao álcool sem consequência adversa.” (De uma declaração oficial publicada a 31 de julho de 1964).
Para surpresa nossa, ficar sóbrio não é a experiência horrível e enfadonha que prevíamos! Quando bebíamos, viver sem o álcool parecia não ser vida.
Mas, para a maioria dos membros de A. A ., viver sóbrio é realmente viver – uma experiência repleta de alegria e que achamos muito melhor do que os problemas que tínhamos quando bebíamos.
Uma observação a mais: qualquer pessoa pode parar de beber e ficar sóbria. Todos nós já fizemos isso uma porção de vezes. A arte é permanecer “e viver” sóbrio.
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