Recomendo o livro "Vivendo com equilíbrio.: 20 Práticas para uma vida simples, leve, plena, intencional, realizada e significativa." escrito por Lewis Razeck. Este livro é uma ótima leitura para quem está buscando maneiras de encontrar o equilíbrio em sua vida. O autor apresenta de forma clara e objetiva como obter uma vida mais simples, leve, plena e intencional. Ele fornece práticas específicas que você pode usar para alcançar esses resultados. Estas práticas são baseadas na ciência comportamental, na filosofia e na sabedoria popular.
O livro começa com um teste de autoconsciência que ajuda a identificar as áreas da vida que precisam de mais equilíbrio. O autor explica como identificar seus objetivos e como alinhá-los com o seu propósito de vida. Ele ajuda o leitor a aprender a administrar seu tempo, lidar com a mudança e abraçar a incerteza. Em seguida, Razeck discute as vantagens de adotar uma postura intencional e práticas concretas para tornar sua vida mais significativa. Por fim, ele oferece ótimos conselhos para superar os desafios da vida, desenvolver habilidades de resiliência e alcançar a realização.
O livro de Razeck é repleto de teorias práticas, exemplos e dicas para ajudar o leitor a encontrar o equilíbrio em sua vida. É escrito de forma clara e objetiva para que os leitores possam facilmente entender e aplicar as práticas e conselhos. O livro é abrangente, incluindo tanto as questões práticas como as emocionais da vida. É uma leitura valiosa para aqueles que desejam alcançar um estado de equilíbrio, realização e significado.
Eu recomendo "Vivendo com equilíbrio.: 20 Práticas para uma vida simples, leve, plena, intencional, realizada e significativa." para aqueles que buscam encontrar o equilíbrio em suas vidas. É uma leitura instrutiva, valiosa e repleta de conselhos práticos para quem quer tornar sua vida mais realizada e significativa.
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A sociedade atual está caótica.
O estilo de vida moderno tem consumido as forças e recursos da maioria dos indivíduos. A mente das pessoas está confusa, estressada, iludida, angustiada; em desequilíbrio constante, pois são muitas as demandas aspirações e pressões com as quais temos de lidar diariamente e o tempo parece cada vez menor.
Como fazer para equilibrar nossa vida de uma maneira que ela se torne ideal para nós? Como ajustar nossos pensamentos, sentimentos, emoções e ações para que fiquem adequados ao melhor estilo de vida que podemos construir?
Para viver da melhor forma possível precisamos cultivar algumas práticas capazes de tornar nossa mente imune aos efeitos colaterais nocivos que o progresso da nossa sociedade está provocando na maioria dos indivíduos. Precisamos aprender a neutralizar as influências negativas que estão se espalhando e contaminando a sociedade, de modo a nos desvencilharmos da multidão ruidosa, insensata, insatisfeita e infeliz, porque só assim seremos capazes de investir corretamente nossos recursos mais valiosos, nossa atenção, nosso tempo, nosso esforço e nosso pensamento, corretamente, nas coisas que produzirão o equilíbrio que nossa vida e nossa mente realmente precisam para alcançar o máximo potencial da plenitude e das realizações pessoais e profissionais sem sermos consumidos pelo frenesi da sociedade.
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Autor: Lewis Razeck
