Review: "Viva Bem Sem Glúten"
Autor: Jeanne Margareth
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Eu recomendo o livro "Viva Bem Sem Glúten" de Jeanne Margareth. O livro é uma excelente opção para aqueles que querem viver uma vida livre de glúten e vencer os desafios inerentes a essa forma de vida. O livro fornece informações detalhadas e práticas sobre como começar a viver sem glúten, desde a saúde até as questões relacionadas a alimentação. Além disso, também aborda questões relacionadas às emoções que podem surgir quando se opta por viver sem glúten.
O livro também traz informações sobre os nutrientes que devem ser considerados ao seguir uma dieta sem glúten e sobre os produtos que devem ser evitados. Por exemplo, ao abordar a questão dos amidos, o livro destaca os alimentos ricos em amido que são seguros para consumir e os alimentos que são considerados perigosos. Também fornece informações sobre suplementos e suplementos naturais que podem ser usados para fornecer nutrientes à dieta.
Outra área onde o livro aborda é a questão da dieta saudável. Ele fornece dicas úteis sobre como planejar uma dieta que contenha todos os nutrientes necessários para manter uma boa saúde. Ele também discute as alternativas às dietas com alto teor de glúten que podem ser usadas para melhorar a saúde.
Em suma, o livro "Viva Bem Sem Glúten" de Jeanne Margareth é um recurso indispensável para aqueles que desejam viver uma vida livre de glúten. Ele oferece informações relevantes que podem ajudar a melhorar a saúde e a qualidade de vida. Eu recomendo fortemente este livro para qualquer um que esteja considerando a vida sem glúten e deseja obter informações práticas sobre como prosseguir.
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