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Bruno Brízida nos oferece uma visão científica sobre como adquirir o hábito de acordar cedo, mostrando como é possível mudar nossa rotina e usufruir dos benefícios que a manhã nos proporciona. Este livro é útil para todos aqueles que querem mudar sua rotina, mas não sabem como começar. Ele também oferece técnicas de motivação, incluindo como criar metas e manter a motivação.
Eu recomendo o livro "Viva a Manhã: Criando o Hábito de Acordar Cedo" de Bruno Brízida para todos aqueles que querem ter mais controle e disciplina em suas vidas. Bruno Brízida oferece técnicas práticas de como desenvolver o hábito de acordar cedo, como criar um plano, definir metas e manter a disciplina. Além disso, ele também oferece estratégias para melhorar nossa saúde mental e física.
Este livro é ideal para quem quer alcançar o sucesso, mas sente que precisa mudar sua rotina diária. Ele é repleto de informações úteis, e é a ferramenta certa para aqueles que querem ter maior controle sobre suas vidas. Se você estiver procurando por um livro motivacional que lhe ajude a acordar cedo, então eu recomendo "Viva a Manhã: Criando o Hábito de Acordar Cedo" de Bruno Brízida.
Viva a Manhã – Criando o hábito de acordar cedo é um livro que compartilha um conteúdo completo voltado para você que busca maximizar todo o seu potencial e atingir o sucesso em diversas áreas da vida começando pela manhã.
O livro conta com uma linguagem única e simples do autor em que ele demonstra os benefícios de acordar mais cedo, um método de rotina de sucesso pela manhã, o que fazer para conseguir acordar, além de cinco estratégias para levantar da cama, criando assim um hábito vitorioso.
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Autor: Bruno Brízida
