Eu recomendo o livro "VITAMINA D A CEREJA DO BOLO DA SAÚDE HUMANA (coleção ‘ VIVER MAIS DE 100 ANOS’ Livro 1)" de "LUIZ H.L. XAVIER" como uma leitura obrigatória para todos aqueles que desejam aprender sobre como levar uma vida saudável.
Este livro é uma leitura fascinante de começo ao fim. É escrito de maneira muito didática e direta, e fornece informações práticas sobre como você pode aproveitar os benefícios da vitamina D para a saúde. O autor explica os benefícios para a saúde que a vitamina D pode oferecer, desde melhorar a resistência à doença, o sistema imunológico, o humor e a saúde dos ossos.
O autor também discute como obter a quantidade certa de vitamina D para obter seus benefícios, incluindo a exposição adequada ao sol e a suplementação. Ele também discute os possíveis problemas que a vitamina D pode causar se você obtiver níveis muito altos, bem como as possíveis interações medicamentosas. Além disso, o autor discute como a vitamina D pode ajudar na prevenção de doenças crônicas como câncer, doenças cardíacas, diabetes e obesidade.
Este livro também fornece informações sobre como a vitamina D pode ser usada para tratar doenças. Ele discute vários tratamentos alternativos que podem ajudar a melhorar condições como artrite, depressão, ansiedade e problemas de memória. Além disso, o autor discute as implicações da vitamina D na saúde mental e bem-estar geral.
Eu recomendo este livro a qualquer pessoa interessada em melhorar a sua saúde e qualidade de vida. É um livro fácil de ler, cheio de informações úteis sobre como obter os benefícios da vitamina D para a saúde.
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ESTE INFORMATIVO FAZ PARTE DA COLEÇÃO ‘VIVER MAIS DE 100 ANOS’ .O objetivo principal deste trabalho foi reunir as mais importantes pesquisas referentes aos níveis de vitamina D3 corporal e demonstrar que a melhor forma e a mais segura de se conseguir a sua normalização, é através da suplementação com COLECALCIFEROL em doses elevadas, 5.000UI, muito além das atuais recomendações de 400/800 UI diárias, porque tais doses em quase nada contribuem para normalização dos níveis de D3, nem para a sua manutenção.O trabalho mostra também que é possível monitorar o nível de vitamina D3 através do exame de sangue, hoje oferecido pela maioria dos laboratórios de análises clínicas. O trabalho narra ainda o risco enorme da carência de vitamina D3 corporal, através de dezenas de estudos científicos.Apresenta ainda a correta forma de ser feita a regularização da Vitamina D3 corporal, de maneira rápida e segura, mostrando as faixas a serem atingidas no sangue. Todas as recomendações deste trabalho têm comprovação científica de estudos realizados em instituições com credibilidade internacional. Com a regularização do nível normal de vitamina D3 pode ser evitada uma série de doenças graves, inclusive prevenindo doenças consideradas de fundo genético. Levando-se em conta os estudos referenciados a vitamina D3 pode aumentar a longevidade para aqueles que mantiverem seus níveis mínimos no sangue.O trabalho confirmou também, com a sua 2ª edição, que os USA ganharam as Olimpíadas de 2012 graças a alta suplementação de vitamina D3 que foi realizada em seus atletas, conforme divulgado previamente em maio de 2009 pelo jornal Post Chronicle, e neste informe publicado em abril/2012.Enfim, parece que a vitamina D3 é a cereja do bolo da saúde humana (e agora também das Olimpíadas de 2012).
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Autor: LUIZ H.L. XAVIER
