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É um livro muito informativo e cheio de informações úteis sobre a vitamina B12, bem como a sua importância para uma boa saúde. É escrito de forma acessível e fácil de entender para todos os leitores. Além disso, o livro contém algumas receitas divertidas e saudáveis para ajudar os leitores a aumentar o consumo deste nutriente. A autora também oferece referências de fontes externas, caso você queira se aprofundar ainda mais nos detalhes da vitamina B12.
Este livro é um ótimo recurso para qualquer pessoa que queira saber mais sobre a vitamina B12. É útil tanto para aqueles que procuram aumentar sua ingestão deste nutriente, quanto para aqueles que estão procurando aprender os benefícios potenciais de suplementar a vitamina B12. Se você estiver interessado em saúde e nutrição, recomendo fortemente este livro. Você não se arrependerá!
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Vitamina B12 : Os 12 Melhores Alimentos Ricos Em Vitamina B12
– O Que É Vitamina B12?1. Fígado Animal E Rins2. Moluscos3. Sardinhas4. Carne Bovina5. Cereal fortificado6. Atum7. Levedura Nutricional Fortificada8. Truta9. Salmão10. Leite Não Leiteiro Fortificado11. Leite E Laticínios12. Ovos– Você Deve Tomar Suplementos De Vitamina B12?– A Linha De Fundo
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Autor: Leala Gingras
