Eu recomendo o livro "Vital Vitamina Nutrientes", de Gildaci Silva Alves. É um livro fascinante, que aborda de forma apaixonante um tema importante e atual - a saúde e nutrição. O autor usa uma linguagem clara e acessível para explicar os temas abordados e faz uma excelente leitura. O livro aborda os fundamentos da saúde, bem como os nutrientes essenciais, que são as chaves para uma boa nutrição. Ele discute os vários tipos de nutrientes, e como eles afetam o nosso bem-estar físico e mental. O autor também discute a importância de uma dieta equilibrada, abordando de forma detalhada os aspectos nutricionais fundamentais de uma dieta saudável.
Além disso, o livro aborda a importância da suplementação alimentar e como isso pode contribuir para sua saúde. O autor explica como é importante para obter os nutrientes essenciais e os benefícios que podem ser obtidos com a suplementação correta. Ele fornece informações úteis sobre os diferentes tipos de suplementos, incluindo seus benefícios e possíveis efeitos colaterais. O autor também discute as últimas pesquisas sobre nutrição e saúde, ajudando os leitores a entender melhor seus nutrientes e como podem ser usados para melhorar sua saúde.
Outro assunto abordado é a questão da obesidade, bem como as complicações decorrentes. O autor oferece conselhos sobre mudanças de estilo de vida e hábitos alimentares que podem ajudar a prevenir ou minimizar os efeitos da obesidade. Ele também discute as últimas pesquisas sobre a obesidade, dando aos leitores a informação necessária para melhorar seu estilo de vida e saúde.
Em suma, o livro "Vital Vitamina Nutrientes", de Gildaci Silva Alves, é um livro incrível que proporciona aos leitores uma visão detalhada sobre saúde e nutrição. O autor usa uma linguagem clara e fluente para discutir os temas, fornecendo informações úteis e relevantes. Ele aborda os vários tipos de nutrientes, bem como os benefícios e riscos da suplementação alimentar. Ele também discute os efeitos da obesidade e como preveni-la. Sem dúvida, este livro é um ótimo recurso para todos aqueles que procuram melhorar a saúde e nutrição.
Capítulo 1:
O papel das vitaminas para o corpo Nutrição
Capítulo 2:
O risco de vitamina Deficiências
Capítulo 3:
Tipos de vitaminas
Capítulo 4:
Fonte de vitaminas dos alimentos
Capítulo 5:
Escolhendo o direito vitaminas
Capítulo 6:
Vitaminas para Infant
Capítulo 7:
Vitaminas para adulto
Capítulo 8:
Vitaminas Para Senior
Capítulo 9:
Evite vitaminas Overdose
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Autor: gildaci silva alves
