Review: "vida mudar é preciso: passos pra recuperar a autoestima"
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Eu recomendo o livro "Vida Mudar é Preciso: Passos para Recuperar a Autoestima" de Claudineia Silverio. É um livro útil que aborda o tema de como lidar com a baixa auto-estima, que é um problema comum que muitas pessoas enfrentam hoje em dia. A autora oferece técnicas práticas e estratégias para ajudar as pessoas a aumentar seu senso de valor e autoconfiança. O livro também fornece informações sobre como superar os medos e preconceitos que podem nos impedir de alcançar nosso pleno potencial. O livro oferece ferramentas e técnicas para ajudar os leitores a desenvolver um senso mais profundo de auto-respeito e auto-valorização. Os temas abordados incluem como reconhecer nossos pontos fortes e fracos, aceitar nossos sentimentos, aprender a se perdoar e aceitar nossos erros, otimizar nossas habilidades e talentos, lidar com nossos medos e preocupações, como pensar positivo e como acreditar em nossos sonhos e metas. O livro também aborda tópicos relacionados à recuperação de auto-estima, como como se livrar de pensamentos negativos, como gerenciar nossas emoções, como lidar com pressão, como desenvolver resiliência e como cultivar um senso de propósito. Além disso, a autora oferece insights úteis sobre como desenvolver um senso de autocompaixão e um sentimento de aceitação de si mesmo. Eu recomendo "Vida Mudar é Preciso: Passos para Recuperar a Autoestima" de Claudineia Silverio a todos aqueles que buscam melhorar sua auto-estima. Estou convencido de que os conselhos práticos e as estratégias que a autora discute no livro podem ajudar as pessoas a tornarem-se mais autoconfiantes e seguras. É um livro útil e esclarecedor que oferece ferramentas e estratégias valiosas para ajudar as pessoas a aumentar sua auto-estima e realizar seus sonhos.
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