Eu recomendo Vícios: Escolhendo uma Vida Livre de Vícios de Aarav Kumar para aqueles que querem entender melhor o que são os vícios e as consequências destes para as vidas dos usuários. O livro oferece uma compreensão profunda do assunto, cobrindo todos os aspectos, desde a origem dos vícios às principais estratégias para lidar com eles. Aarav Kumar fornece uma análise detalhada sobre o assunto, acompanhada de estatísticas e dados de pesquisa. O livro também oferece conselhos simples, mas eficazes para ajudar as pessoas a se manterem livres dos vícios. Além disso, aborda as consequências dos vícios nas vidas práticas dos usuários e suas famílias.
O livro traz à tona o assunto de forma honesta, através de experiências pessoais do autor e de pessoas que superaram seus vícios. Aarav Kumar também fornece conselhos práticos sobre como evitar o uso de substâncias e como ajudar aqueles que estão enfrentando problemas com vícios. Ele usa exemplos simples e fáceis de entender para explicar como os vícios podem destruir a vida das pessoas e como elas podem superá-los. O livro também oferece dicas sobre o que fazer quando você ou alguém querido estiver em risco de cair em vícios.
No geral, Vícios: Escolhendo uma Vida Livre de Vícios de Aarav Kumar é um livro que todos deveriam ler. Ele é cheio de informações importantes e conta com contribuições de alguns dos principais especialistas no assunto. O livro oferece um grande entendimento sobre os vícios, com um forte foco na prevenção e superação destes. É um livro que oferece conselhos práticos e que ajuda a dar uma perspectiva mais realista sobre como os vícios afetam a vida das pessoas e como elas podem superá-los.
VÍCIOS: Escolhendo uma Vida Livre de Vícios
Um guia para todos os tipos de vício de um viciado que lutou com álcool, sexo, drogas, cigarros, compras, jogos de azar, cafeína, videogames, comida e mídia social, que ajudará os viciados e seus entes queridos a dar os primeiros passos para recuperação.
“Este manual para auto-realização não vem de uma montanha, mas da lama … Minha qualificação não é que eu seja melhor do que você, mas sou pior.” (Aarav Kumar)
Aarav Kumar explora sua própria história selvagem e algumas outras histórias, compartilha o conselho e a sabedoria que ganhou em seus 8 anos de recuperação. Aarav Kumar fala para aqueles que sofrem ao longo de todo o espectro de vícios – desde álcool, cafeína e açúcar até vício no trabalho, estresse, relacionamentos ruins, mídia digital, sexo, drogas, cigarros e compras.
Aarav Kumar entende que o vício pode assumir muitas formas e tamanhos e como o processo de permanecer limpo, são e desprendido é uma atividade diária. Ele acredita que a questão não é “por que você está viciado?” mas “que dor o seu vício está mascarando? Por que você está indo – para o emprego errado, a vida errada, os braços da pessoa errada?”
Aarav abriu sua própria empresa de roupas, – ele nunca antes compartilhou as ferramentas que realmente o tiraram disso, que o mantêm limpo e claro. Aqui, ele fornece não apenas um plano de recuperação, mas uma tentativa de dar sentido ao mundo doente.
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Autor: AARAV KUMAR
