Eu recomendo o livro "Vi, Vivi e Sobrevivi: A Superação de Uma Bipolar" de Mitzi Shaid para todos aqueles que estão lutando contra a depressão, a ansiedade e outros sintomas associados à bipolaridade. O livro é escrito a partir de experiências pessoais de Mitzi Shaid, compartilhando sua jornada de superação da bipolaridade. Ela apresenta muitos exemplos práticos sobre como ela lida com seus sintomas, bem como conselhos úteis sobre como lidar com a doença. Ela também oferece uma perspectiva única sobre como as pessoas bipolares podem viver de forma saudável e próspera.
Este livro é ideal para aqueles que estão lutando para entender e superar sua bipolaridade. Os leitores serão capazes de relacionar-se com a experiência de vida de Mitzi Shaid, enquanto aprendem estratégias comportamentais para lidar com os sintomas da doença. O livro também explora como a bipolaridade pode afetar outras áreas da vida, incluindo a família, amigos e colegas de trabalho.
Além de oferecer conselhos práticos sobre como lidar com a doença, o livro também oferece uma perspectiva motivacional para aqueles que estão lutando contra a depressão e a ansiedade. Ao abordar os sintomas da bipolaridade de forma honesta e sensível, o livro oferece aos leitores a oportunidade de entender melhor e superar sua condição.
Eu recomendo este livro para quem está lutando contra a bipolaridade ou qualquer outro tipo de depressão ou ansiedade. Tendo experimentado esses sintomas e superado a doença, Mitzi Shaid oferece uma narrativa única e inspiradora para aqueles que estão lutando. Ela também oferece conselhos práticos sobre como lidar com os sintomas e manter uma vida saudável. Para aqueles que estão lutando para compreender e superar sua bipolaridade, este livro é uma excelente opção.
Falar sobre transtornos mentais e em especial sobre o Transtorno Afetivo Bipolar de Humor (TABH) não é tarefa fácil, pois a mente humana é bastante complexa e exige-se certo conhecimento para que o diagnóstico seja efetivamente correto. Atualmente, o TABH, conhecido antes na literatura médica como Psicose Maníaco-Depressiva (PMD), atinge cerca de 1% da população mundial, uma quantidade considerável de pessoas que têm seu humoroscilando entre a depressão e a euforia.O “bipolar” é uma pessoa que, em algum momento de sua vida, por questões genéticas ou ambientais, deixa de produzir em seu cérebro os hormônios serotonina e endorfina, neurotransmissores essenciais que produzem a sensação de bem-estar e que proporcionam conforto e estabilidade emocional.Pessoas portadoras do transtorno sofrem uma instabilidade emocional sem precedentes, pois, de uma hora para outra, seu humor oscila, o que muitas vezes pode deixá-las apáticas, sem vontade de fazer nada (inclusive de viver), e podem entrar em um estado depressivo e atentar contra a própria vida.Ser portador de TABH não é sinônimo de loucura ou qualquer outro conceito pejorativo. Pelo contrário, “bipolares” são, em sua essência, criativos, inteligentes e dominam certos dons que os “não bipolares” têm, mas é de fundamental importância que sejam efetivamente controlados com medicamentos e terapia. Dessa forma, e com o apoio de toda uma estrutura familiar, a doença pode ser controlada e, em alguns casos severos, em que não ocorram os “delírios e alucinações”, o portador de bipolaridade pode levar uma vida saudável e feliz, pois é assim que todos devem viver.
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Autor: Mitzi Shaid
