Recomendo o livro "Vencendo Crenças Limitantes: Exercícios e Técnicas Simples" de "Foco na Sua Saúde" como uma das melhores formas de começar a trabalhar na sua mentalidade para alcançar os seus objetivos. É um livro simples, mas extremamente informativo, que oferece estratégias práticas e técnicas para melhorar sua saúde mental e aumentar a sua capacidade de alcançar seus objetivos.
O livro começa com uma visão geral sobre o que são crenças limitantes e como elas afetam nossa vida diária. Em seguida, é oferecida uma explicação detalhada sobre como identificar e substituir crenças limitantes por crenças mais saudáveis. Isso inclui ainda conselhos valiosos sobre como mudar a maneira como você pensa e sente sobre as coisas.
O livro também oferece uma série de exercícios práticos, tais como mapeamento mental, visualização, meditação, hipnose, escrita criativa, esforço consciente, meditação não dirigida e muito mais. Cada técnica é explicada de forma simples e direta, para que você possa iniciar a prática imediatamente.
O livro também oferece um plano de ação para ajudá-lo a sair das suas crenças limitantes. Ele inclui informações sobre como estabelecer metas realistas e como acompanhar o seu progresso. O livro também oferece uma grande variedade de estratégias para ajudá-lo a manter o foco nos seus objetivos.
Além disso, o livro contém muitos depoimentos de pessoas que alcançaram sucesso depois de ter aplicado as técnicas do livro. Estes depoimentos são uma forte motivação para quem está começando, pois mostram na prática como é possível vencer as crenças limitantes e atingir seus objetivos.
O livro "Vencendo Crenças Limitantes: Exercícios e Técnicas Simples" é uma leitura obrigatória para todos que desejam transformar suas vidas. Ele ajuda a entender como funcionam as crenças limitantes e como elas podem ser transformadas em crenças saudáveis. Oferece também técnicas e exercícios para ajudar a colocar essas novas crenças em ação. Se você está pronto para mudar sua vida, então este livro é definitivamente para você.
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Técnicas Simples para vencer as crenças limitantes rapidamente e se livrar da compulsão e ter total autocontroleQuase todos os Distúrbios Alimentares e Padrões Negativos estão relacionados a “Softwares” Negativos Executados em seu Subconsciente, por isso Você Descobrirá como Reprogramar as Crenças Negativas arraigadas em seu Inconsciente. Aprenderá como identificar crenças limitadoras, encontrar a causa dela, definir qual é o objetivo que você deseja alcançar quando se deparar com algum tipo de bloqueio mental, substituir a crença antiga e depois condicioná-la até se torne um hábito e passará a ter a Liberdade de Viver sem se preocupar com o seu peso.
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Autor: Foco na Sua Saúde
