Eu recomendo o livro "Vença sua Mente: Um guia prático sobre a autossabotagem" de Thomas Matiolli Machado. Este livro é escrito de maneira clara e atraente, tornando-o acessível para todos os níveis de leitores. Ele começa com uma introdução sobre o conceito de autossabotagem e o que o impede de alcançar seus objetivos, bem como técnicas eficazes para superar a autossabotagem. O livro aborda também como identificar crenças limitantes, como mudar a perspectiva sobre si mesmo e outras pessoas e como lidar com as emoções que podem desencadear a autossabotagem. Ele fornece uma variedade de estratégias para ajudar as pessoas a se tornarem mais conscientes de suas crenças e comportamentos, e como transformá-los para alcançar sucesso. Além disso, ele oferece muitos exercícios práticos e ferramentas para ajudar as pessoas a superarem a autossabotagem.
O livro é ideal para qualquer pessoa que esteja lutando com a autossabotagem ou que queira desenvolver habilidades para enfrentar esse problema. É perfeito para aqueles que desejam entender melhor o que é autossabotagem e como superá-la para alcançar o sucesso. Eu recomendo fortemente o livro "Vença sua Mentee: Um guia prático sobre a autossabotagem" de Thomas Matiolli Machado, pois fornece informações valiosas sobre como lidar com essa questão e ajuda a desenvolver habilidades para superar a autossabotagem. Esta é uma leitura indispensável para todos aqueles que desejam alcançar o sucesso e que buscam entender suas crenças e comportamentos para chegar lá.
Por que desejamos ser infelizes? Eu sei... Eu sei... Esse é um título estranho para a sinopse de um livro que pretende ajudar as pessoas. Contudo, não posso deixar de dizer que há algo que as pessoas querem mais do que dinheiro, amor, prazer, sexo ou qualquer outra coisa que o ser humano possa desejar, e essa coisa se chama infelicidade. Por que quando conseguimos aquela promoção que há tanto desejamos, simplesmente, depois de passada a alegria, nós não nos sentimos tão felizes quanto achávamos que iríamos ficar? Por que depois de tanto penar para conquistar a mulher ou homem dos sonhos, ele ou ela simplesmente não é o bastante? Por que buscamos a imperfeição, a dor ou a ressaca da bebida mesmo sabendo que ela nos incomoda? É inegável que existe dentro de nós uma força, se é que assim podemos chamá-la, que nos causa dor e sofrimento. Há como se costuma dizer algum prazer na dor? Seríamos todos masoquistas? Esse livro é dividido em 19 capítulos e pretende responder a essa pergunta e o porquê existe uma luz no fim do túnel para nós humanos que fazemos quase de tudo para estragar a nossas vidas. Está preparado? Ótimo, então vamos lá!Leia mais
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