Recomendo o livro Velhice: A velhice com leveza e beleza, de Claudia Grande. Neste livro, Claudia Grande aborda de forma bem-humorada a experiência de envelhecer. Ela relata suas reflexões sobre como é possível ter uma velhice saudável e produtiva, mesmo com todos os desafios que acompanham o processo de envelhecimento. Ela discute a importância de manter-se ativo e envolver-se com as famílias e amigos, e de encontrar novas formas de participação na comunidade. Ela também discute o tema do cuidado com o corpo e a mente, da prevenção de doenças crônicas e do prazer que a vida pode oferecer mesmo na velhice.
O livro oferece inúmeras histórias e experiências de vida que nos inspiram a aceitar a velhice com leveza e beleza. O livro é útil para aqueles que querem envelhecer com sabedoria, graça e dignidade. É cheio de informações sobre como enfrentar a velhice com positividade, e de conselhos práticos para aproveitar ao máximo essa etapa da vida. O livro também oferece conselhos práticos sobre como viver em conformidade com o corpo e o espírito e sobre como lidar com limitações, como a perda da visão ou da audição.
O livro de Claudia Grande é uma leitura enriquecedora para todos aqueles que estão envelhecendo, bem como para aqueles que querem saber mais sobre a experiência de envelhecer. O livro também pode ser útil para as famílias que querem oferecer aos seus entes queridos a melhor assistência possível nessa etapa da vida. É uma leitura obrigatória para aqueles que querem aprender a envelhecer com graciosidade, leveza e beleza.
Claudia Grande nunca imaginou que uma simples procura por uma roupa para seu aniversário de 60 anos fosse mudar completamente sua vida e de milhares de mulheres na maturidade.A criadora do Projeto 60 anos, com suas crônicas e ideias, influencia milhares de mulheres em suas redes sociais, com uma escrita espontânea de suas vivências, tornando a maturidade destas mulheres mais interessante e mudando radicalmente a maneira como elas se aceitam e vivem suas velhezas.
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Autor: Claudia Grande
