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O livro oferece várias ideias saudáveis e nutritivas que podem ser preparadas facilmente com ingredientes básicos. As receitas incluídas são versáteis e simples o suficiente para serem preparadas em casa. Além disso, o livro traz ótimas dicas de alimentos que podem ser comprados em locais acessíveis, como mercados locais e produtos em promoção.
Outra característica única do livro é que é escrito de maneira clara e abrangente. Os princípios básicos de alimentação vegetariana saudável são explicados de forma compreensível para qualquer leitor. As instruções das receitas são passo a passo e fáceis de entender.
Além disso, o livro oferece informações úteis sobre como viver uma vida vegetariana de forma saudável a longo prazo. Os temas da nutrição e saúde são abordados de forma detalhada, com exemplos práticos de como inserir alimentos vegetarianos na dieta diária.
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El capitalismo y la industria cárnica no nos están poniendo las cosas fáciles. Cada día es más difícil estar fuera de la rueda del hámster.Todos quieren el nuevo IPhone, las nuevas zapatillas de moda, o comer en un restaurante. Es una presión social apabullante. Por eso tenemos que ser fuertes y organizarnos.Te van a llamar tacaña, te mirarán raro, mis amigas al principio me pusieron un mote, ellas decían, mira, ya ha llegado la vegana pobre. Nada nos destruye, use esa burla como motivación, por eso el título del libro. ¿Se puede ser vegano con poco dinero? Claro.Yo no digo que sea fácil, digo que, si queremos salvar el planeta, todos debemos arrimar el hombro y tenemos que hacerlo ya. Esta batalla la vamos a ganar.Leia mais
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