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O livro contém mais de 200 receitas saudáveis e deliciosas, com ênfase nas diversas receitas da dieta mediterrânea. Nós encontramos salada, sopa, casseroles e frigideiras que são veganas e saudáveis. As receitas são muito simples de seguir e todos os ingredientes são facilmente encontrados.
Além de receitas veganas, há também instruções sobre como criar o equilíbrio correto de nutrientes em cada prato. Vesela Tabakova compartilha conselhos úteis para garantir que você esteja obtendo os nutrientes corretos para manter-se saudável. O livro também inclui informações detalhadas sobre alimentos saudáveis e suas propriedades nutricionais. Isso é ótimo para aqueles que procuram entender melhor a dieta mediterrânea.
O livro é ótimo para qualquer pessoa que está procurando uma refeição saudável e deliciosa. É perfeito para aqueles que querem saborear sabores mediterrâneos sem comprometer a saúde. É um ótimo guia para aqueles que procuram criar pratos veganos equilibrados. Eu recomendo este livro para todos os amantes da cozinha mediterrânea. A cozinha vegana saudável nunca foi tão fácil e deliciosa.
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Fabulous Vegan Recipes Inspired by the Mediterranean DietFrom the author of several bestselling cookbooks, Vesela Tabakova, comes a delicious new collection of healthy, mouth-watering Mediterranean diet recipes. This time she offers us some of the best comforting and enjoyable Vegan Mediterranean Recipes full of your favorite superfood vegetables and legumes that are simple and easy to cook whether you need a quick weeknight supper or a delicious weekend dinner.Leia mais
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Autor: Vesela Tabakova
