Eu recomendo fortemente o livro "Vá Cuidar da Sua Vida!: Afinal, ninguém fará isso por você" de Di Saval. A partir de sua própria experiência, Saval nos guia através dos desafios da vida e nos ensina como viver de maneira mais produtiva e bem-sucedida. O livro aborda temas importantes como responsabilidade pessoal, autocontrole, foco, propósito e métodos de lidar com o estresse e a depressão.
Ele incentiva o leitor a mudar seus hábitos e a adotar um estilo de vida mais saudável, apresentando técnicas simples para melhorar a vida pessoal e profissional. Saval também oferece conselhos sobre como enfrentar a incerteza que vem com a vida, bem como a importância de estar cercado de bons amigos.
O livro nos motiva a tomar decisões responsáveis e nos lembra que somos responsáveis por nossas próprias vidas. Ele mostra como podemos nos tornar mais produtivos e bem-sucedidos, com foco e determinação. Além disso, Saval nos ensina que, embora possamos não poder controlar o que acontece ao nosso redor, somente nós podemos controlar como lidamos com isso.
Para quem está à procura de um guia para ajudar a desenvolver hábitos mais saudáveis e tornar as vidas mais significativas, eu recomendo "Vá Cuidar da Sua Vida!: Afinal, ninguém fará isso por você" de Di Saval. É um livro útil que oferece dicas práticas sobre como ter mais controle sobre a vida e alcançar a felicidade.
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Por que cuidar da sua vida?
Porque de fato é a ÚNICA COISA que interessa a você de verdade!
Pode ser que depois você se volte para os outros. Mas se quiser fazer isso em condições mais adequadas: seja para ajudar seja para inspirar ou para se relacionar de maneiras mais produtivas e significativas, o AUTOCUIDADO precisa ser a sua PRIORIDADE.
Nós perdemos tanto tempo cuidando da vida dos outros que nem nos damos conta de que esse hábito invasivo e desrespeitoso pode ser por medo – ou total falta de capacidade – de olhar para nós e melhorarmos a única pessoa que realmente podemos: nós mesmos!
Esse livro é um pequeno passo para ajuda-lo nesse sentido, com dicas para você se cuidar naqueles aspectos mais importantes da nossa vida.
O texto a seguir quer lhe ajudar a:
# Como SE CONHECER e SE RECONHECER para cuidar mais de si e da sua vida em geral.
# QUANDO saber que é a HORA DE MUDAR e quais são os sinais disso.
# Como SE RELACIONAR de modo mais INTELIGENE com os outros.
# Como cuidar de si nos RELACIONAMENTOS AMOROSOS e AFETIVOS.
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Autor: Di Saval
