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A autora usa diversas fontes para expressar seus ideais, incluindo entrevistas com especialistas e atletas. Ela também inclui estudos de caso, que fornecem exemplos de como aplicar os princípios do livro na prática. O livro é escrito de forma acessível, de modo que é adequado para leitores de todos os níveis de conhecimento, do iniciante ao profissional. A estrutura do livro é excelente, organizada por tópicos e sub-tópicos que tornam o conteúdo fácil de entender. As seções também são acompanhadas de ilustrações e gráficos para melhorar sua compreensão.
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A presente obra enfrenta uma das questões mais polêmicas do campo acadêmico brasileiro: as relações estabelecidas (ou não) entre teoria e prática. Não bastasse essa delimitação, ainda observa-se a preocupação, não menos polêmica, a respeito dos “pesos” atribuídos na formação de um profissional do campo esportivo (especificamente no voleibol). Nessa linha de análise, a autora, subsidiada por experiências acadêmicas e esportivas anteriores, transita numa pesquisa teórica e de campo de extrema relevância para o profissional da Educação Física e do Esporte.
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