Eu recomendo o livro "UMA LEGIÃO DE MIM MESMA: Relatos e poemas sobre autoconhecer-se" de Flávia Lins. Este livro é uma busca por um autoconhecimento mais profundo e consciente. O livro ajuda a encontrar um equilíbrio entre a autoaceitação e a melhoria contínua e ao mesmo tempo aborda temas como perdão, aceitação, compaixão e autoestima. O autor nos dá uma visão autêntica sobre a vida e compartilha seu próprio relacionamento com o autoconhecimento.
O livro é dividido em seis seções: "Revelando-me", "Compreendendo-me", "Aceitando-me", "Aprendendo-me", "Crescendo-me" e "Indo adiante". Cada seção aborda um tema diferente em relação ao autoconhecimento. Flávia Lins usa relatos e poemas para compartilhar suas experiências de vida e ensinar outras pessoas a aprenderem mais sobre si mesmas. Ela também faz referência à filosofia, à literatura e às ciências cognitivas para ajudar a ilustrar os principais conceitos.
Eu achei que o livro foi escrito de uma forma acessível, o que o torna realmente útil para aqueles que querem se aprofundar no autoconhecimento. Flávia Lins usa uma linguagem clara e direta, que ajuda a tornar os temas acessíveis a qualquer pessoa. Além disso, ela também oferece sugestões práticas para ajudar as pessoas a colocarem seus conhecimentos em ação. Eu recomendo o livro para quem quer se aprofundar no autoconhecimento e aprender mais sobre si mesmo.
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Como a ideia de produzir um podcast salvou minha vida? Por que esquecemos das coisas boas que já existem em nós? Por que apostar no autoconhecimento nos ajuda a viver melhor? O que uma jovem sobrevivente de constantes crises tem a dizer? Esse relato é a forma que encontrei para me desapegar do passado. Os poemas que escrevi, traduzem minhas vivências e insights que recebi no decorrer de minha caminhada. A nossa grandeza está disponibilizada em cada instante. O presente é uma carta do futuro. Gratidão.
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Autor: Flávia Lins
