Eu recomendo o livro "Uma jornada de autoconhecimento: Olhando para dentro de si" de Renata de Fátima Fortes Bueno para aqueles que procuram crescer como pessoas. O livro aborda a construção de um senso de autoconhecimento, permitindo que você descubra um propósito na vida.
Ao longo do livro, existem vários temas relacionados ao autoconhecimento, como autoconsciência, autoliderança, autoaceitação, autoenvolvimento e autoestima. Todos esses temas são abordados de maneira clara e acessível, assim que você pode facilmente entender e aplicar aos seus problemas.
A autora faz uso de técnicas eficazes para ajudar o leitor a encontrar respostas às suas perguntas sobre si mesmo. Ela cria um ambiente para o autocrescimento, que é acolhedor, inspirador e motivador. O livro contém exemplos reais de pessoas que têm enfrentado desafios, aprendendo lições valiosas e experimentando os benefícios do autoconhecimento.
Eu recomendo este livro como uma ferramenta importante de autodescoberta, pois ajuda a explorar as suas forças e fraquezas, a conhecer melhor a si mesmo, a desenvolver seus talentos e a encontrar um sentido maior a sua vida. É uma leitura enriquecedora e inspiradora que encoraja o leitor a trilhar seu próprio caminho na vida.
Eu recomendo o livro "Uma jornada de autoconhecimento: Olhando para dentro de si" de Renata de Fátima Fortes Bueno para todos aqueles que desejam encontrar um propósito na vida e desenvolver um senso de autoconhecimento. É uma leitura enriquecedora e inspiradora que ajuda a descobrir quem você realmente é.
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Neste livro, você irá encontrar alguns caminhos que me fortaleceram na jornada do meu autoconhecimento, os quais escolhi partilhar com você! Foram muitas as jornadas e as descobertas, por isso selecionei aqui algumas delas:1. A primeira descoberta, que considero imprescindível em minha jornada e já apresento no prefácio deste livro, é a minha conexão e crença em um DEUS que me fortalece e me guia;2. Inicio a trajetória através do exercício “Quem sou eu?”, fundamental para que possamos nos situar no aqui e agora;3. Ao nos conectarmos com o “Quem sou eu?”, temos a oportunidade de nos interligar com nossa “criança interior” e com como esta se manifesta em nossa vida adulta. Assim conhecemos nosso estilo de apego e formas saudáveis de nos relacionarmos;4. Outros dois temas importantíssimos nesta jornada são a reflexão sobre situações de codependência e como podemos nos diferenciar a fim de nos libertar para uma vida mais leve e feliz, e a importância de aprendermos a identificar e a comunicar nossas necessidades, pedir o que necessitamos e ouvir/acolher as necessidades do outro;5. Para esta jornada, é fundamental termos a coragem de ser imperfeitos, exercitando nossa autocompaixão e vulnerabilidade;6. Um caminho para nos fortalecermos é conhecer nossas forças de caráter, a espinha dorsal da Psicologia Positiva, que nos possibilitam o florescimento e a conquista da felicidade autêntica.Ao conhecer esta jornada, realizando todos os exercícios propostos, você estará com uma bagagem sólida para exercitar continuamente seu autoconhecimento e tornar-se um ser humano autorresponsável e feliz!Leia mais
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