Review: "Um Simples Passo A Passo Para O Plano De Refeição De 2 Semanas Para Dieta Keto : Livro De Receitas Da Dieta Cetogênica – Guia Da Dieta Ceto Para Iniciantes – Dieta Ceto Para Perda De Peso"
Eu recomendo fortemente o livro "Um Simples Passo A Passo Para O Plano De Refeição De 2 Semanas Para Dieta Keto: Livro De Receitas Da Dieta Cetogênica – Guia Da Dieta Ceto Para Iniciantes – Dieta Ceto Para Perda De Peso" de Adam Mokkada. O livro fornece uma abordagem abrangente para a perda de peso com a dieta cetogênica. Ele é escrito de forma clara e concisa, o que o torna acessível até mesmo para aqueles que estão começando a trabalhar com dietas cetogênicas.
O livro fornece uma visão geral abrangente da dieta cetogênica, explicando por que ela é eficaz e como ela pode ajudar a acelerar a perda de peso. Ele também apresenta instruções detalhadas sobre como estabelecer um plano de refeições de 2 semanas, bem como uma lista de verificação das etapas necessárias para o sucesso.
Adam Mokkada também inclui informações valiosas sobre o que você deve e não deve comer e oferece uma grande variedade de receitas deliciosas que são saudáveis, nutritivas e ajudam a manter uma dieta cetogênica. É fácil de ler, tem imagens bonitas e é escrito de uma forma que torna muito fácil entender e usar os conselhos contidos nos seus páginas.
No geral, este livro é ótimo para quem deseja experimentar a dieta cetogênica, pois fornece informações precisas e úteis. É escrito em uma linguagem acessível para todos os níveis de conhecimento, o que o torna facilmente acessível. Além disso, as receitas incluídas são saborosas, saudáveis e nutritivas, o que torna a dieta cetogênica ainda mais fácil de aderir. Recomendo fortemente este livro!
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Um Simples Passo A Passo Para O Plano De Refeição De 2 Semanas Para Dieta Keto : Livro De Receitas Da Dieta Cetogênica – Guia Da Dieta Ceto Para Iniciantes – Dieta Ceto Para Perda De Peso
– Introdução– Comer Demais E O Mundo– O Que É Uma Dieta Cetogênica?– História Da Dieta Cetogênica– Benefícios Da Dieta Cetogênica– Antes De Começar A Dieta Cetogênica– Por Que A Dieta Cetogênica?– Como Funciona A Dieta Cetogênica– Alimentos Para Comer Na Dieta Ceto– Manter A Dieta Ao Longo Do Tempo– Receitas Para Uma Dieta Cetogênica– Muffin De Creme De Leite De Mirtilo– Muffin De Café Da Manhã– Quiche De Café Da Manhã– Salmão Salgado Espalhado– Frango De Kebab– Frango Recheado– Mayobaco– Coentro Garlicky– Cheesecake De Limão– Cheesecake De Framboesa De Chocolate Branco– Espinafre & Creme– Frango De Gengibre– Exercício E Dieta– Número Na Escala– Conclusão
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Autor: Adam Mokkada
