Eu recomendo que todos leiam "Um Novo Dia : Deixando para trás ansiedade, fome, controle, vergonha, ira e desespero" de Emma Scrivener. O livro oferece um conteúdo profundo e rico sobre como enfrentar o transtorno alimentar, ansiedade e transtorno de controle compulsivo. O livro aborda diversos aspectos destes problemas de saúde mental e oferece muitos ensinamentos úteis para aqueles que lutam com estas condições.
Emma Scrivener compartilha sua própria experiência como alguém que lutou contra transtornos alimentares, ansiedade e transtorno de controle compulsivo. Ela examina os mitos comuns que envolvem essas condições e discute sobre a melhor maneira de lidar. Ela explora questões como autocuidado, como enfrentar o medo e como encontrar esperança.
Uma das coisas que mais me impressionou neste livro foi o cuidado que Scrivener tem em abordar cada tema de forma sensível. Ela possui uma habilidade de escrever de maneira que é acessível para todos. Ela faz o leitor se sentir ouvido e compreendido.
Scrivener oferece muitos conselhos práticos sobre como lidar com problemas de saúde mental e sugere técnicas de autocuidado que podem ajudar aqueles que lutam com essas questões. Ela acredita que todos devem encontrar um caminho próprio para superar esses problemas e se recuperar.
No geral, este livro é uma leitura muito positiva e esclarecedora. É um bom recurso para aqueles que procuram informações e conselhos sobre como lidar com transtornos alimentares, ansiedade e transtorno de controle compulsivo. Eu recomendo fortemente que qualquer pessoa que esteja lutando com esses problemas leia este livro.
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Algumas vezes, os cristãos parecem pessoas “perfeitas”, sem problemas, especialmente no que diz respeito à saúde mental e emocional.
Mas e aqueles que, mesmo se entregando a Cristo e confiando nele, sentem que a sua vida é um desastre?
Por exemplo: se uma pessoa quebra o braço, é fácil perceber o que está errado. Os amigos perguntam o que aconteceu e ninguém lhe diz para ter mais fé. No entanto, se a pessoa estiver lutando contra ansiedade, tristeza, compulsão, depressão, ira, as coisas não funcionam assim. Então, o que fazer? Como lidar com essas questões ou ajudar aqueles que sofrem com elas?
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Autor: Emma Scrivener
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