Eu recomendo o livro "Um Jeito Moderno de Comer: Mais de 200 Receitas Vegetarianas Incríveis para Sair do Trivial" de Ana Jones. Esta é uma ótima opção para qualquer pessoa interessada em adicionar novas receitas saudáveis à sua rotina. O livro contém mais de 200 receitas vegetarianas incríveis que foram criadas para alimentar a mente, o corpo e a alma. Além disso, estas receitas são deliciosas e fáceis de preparar.
Cada receita contém as informações nutricionais necessárias para garantir que os leitores possam preparar as refeições com segurança e consciência nutricional. Além disso, algumas das receitas são realmente simples e rápidas de preparar, o que torna o livro ideal para quem procura adicionar receitas saudáveis à sua rotina, mas não tem muito tempo livre.
A autora também oferece ótimos conselhos sobre os benefícios de seguir uma dieta saudável. Ela discute as vantagens de adicionar mais alimentos vegetais à sua dieta e como isso pode ajudar você a se sentir mais saudável e energizado. Além disso, ela aborda alguns dos principais mitos sobre alimentos vegetarianos e como eles afetam sua saúde.
É importante mencionar que o livro contém algumas dicas e truques para adicionar sabor às receitas vegetarianas. Isso significa que mesmo se você não for um grande cozinheiro, poderá preparar refeições saudáveis e saborosas com base nestas receitas.
Eu recomendo este livro a todos que buscam adicionar receitas saudáveis e vegetarianas à sua dieta. É uma ótima fonte de inspiração para quem procura preparar refeições saudáveis que não sejam chatas ou monótonas. Além disso, o livro oferece algumas dicas e truques úteis para adicionar sabor às refeições.
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Anna Jones é uma talentosa cozinheira, que trabalhou por muitos anos com Jamie Oliver. Um jeito moderno de comer é seu primeiro livro, em que apresenta uma abordagem extremamente atual da culinária vegetariana, com pratos substanciosos e saborosos, além de saudáveis e nutritivos. Suas receitas são descomplicadas e simples de preparar, perfeitas para o dia a dia corrido da vida contemporânea. Com mais de 200 receitas que exploram ao máximo o sabor de grãos, cereais, legumes, verduras e frutas e, ao mesmo tempo, não se baseiam em laticínios, carboidratos simples e glúten, este livro é perfeito para nosso novo jeito de comer.
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Autor: Ana Jones
