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Tudo o que precisa de saber sobre ganhar peso: não comece a fazer exercício até aprender estas 100 dicas de culturismo.
Algumas pessoas quebraram os dentes na sua busca para construir massa muscular sem tentarem aprender as verdadeiras noções básicas de culturismo. Como resultado, abandonaram rapidamente o objectivo logo no início, não tendo conseguido encontrar a melhor fórmula.
Um programa de musculação bem construído pode ajudá-lo a construir massa muscular. Combinado com uma dieta adaptada, você vai colocar todas as chances de transformar a sua silhueta, de se sentir melhor no seu corpo ou de ter um melhor desempenho no seu esporte.
É aqui que entra “Tudo o que precisa de saber sobre a construção de massa muscular”. É recomendado que aprenda as 100 dicas de culturismo oferecidas através deste guia útil para iniciantes antes de iniciar qualquer programa de culturismo, tal como é para os entusiastas de culturismo.
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Autor: Aprendendo
