Eu recomendo o livro "Treinamento Esportivo" de Luciano Sales Prado. Este livro oferece uma abordagem incrivelmente abrangente para o treinamento esportivo. Ele começa por tratar do princípio básico de treinamento, passando por todos os aspectos de treinamento, tais como preparação física, biomecânica, nutrição esportiva, gestão do tempo, treinamento mental, etc. Estas informações são abordadas de maneira acessível e abrangente, fornecendo ao leitor todas as informações necessárias para uma compreensão completa do assunto.
Além disso, o livro oferece uma variedade de exercícios práticos, gráficos e técnicas que ajudam o leitor a obter uma compreensão ainda maior do assunto. Estes exercícios permitem que o leitor aplique o que foi aprendido de forma a melhorar ainda mais o seu treinamento. Outro aspecto importante deste livro é que todo o conteúdo é apresentado de maneira clara, objetiva e profissional.
Este livro é ideal para atletas, treinadores e profissionais de saúde que desejam melhorar o seu desempenho esportivo. Ele fornece todas as informações necessárias para entender os princípios básicos do treinamento esportivo e aplicá-los de forma eficaz. É uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em obter o máximo de desempenho esportivo possível.
Em suma, o "Treinamento Esportivo" de Luciano Sales Prado é uma excelente leitura para qualquer pessoa interessada em obter o máximo de desempenho esportivo possível. É um livro escrito de maneira profissional, abrangente e acessível, fornecendo ao leitor todas as informações e estratégias necessárias para melhorar o seu treinamento. Recomendo vivamente o "Treinamento Esportivo" de Luciano Sales Prado.
Esta obra apresenta, ao longo de seus 14 capítulos, os principais aspectos do treinamento esportivo, incluindo as características especiais do treinamento com crianças e jovens, da biomecânica aplicada, da preparação psicológica para eventos competitivos, do treinamento técnico e tático e da atividade física com fins preventivos.Dietmar Martin Samulski é Doutor em Ciências do Esporte e Psicologia do Esporte pela Universidade de Esporte de Colônia, Alemanha, Professor Titular da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Subcoordenador do Cenesp.Hans-Joachim Menzel é Doutor em Ciências do Esporte pela Universidade de Frankfurt (Main), Alemanha, Professor Associado da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Coordenador do Laboratório de Biomecânica – Biolab/Cenesp/UFMG.Luciano Sales Prado é Doutor em Ciências Sociais – Ciências do Esporte pela Universität Konstanz, Alemanha, Professor Associado da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Coordenador Técnico-Científico do Centro de Excelência Esportiva (Cenesp).
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Autor: Luciano Sales Prado
