Review: "Treinamento Corporal Humano: Fundamentos Para a Prática de Exercícios e de Esportes"
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Treinamento Corporal Humano: Fundamentos Para a Prática de Exercícios e de Esportes, escrito por Anselmo José Perez, é um livro essencial para aqueles que estão interessados em se tornarem profissionais nas áreas de exercícios e esportes. O livro fornece informações sobre as bases do treinamento do corpo humano e abrange todos os aspectos do assunto. Ele começa com o histórico do desenvolvimento do treinamento corporal, juntamente com os princípios fundamentais da biomecânica, termodinâmica, anatomia e fisiologia humana. Isso é seguido por detalhes sobre os fundamentos da educação física e treinamento desportivo, bem como sobre o planejamento e execução de programas de exercícios e esportes. O livro também aborda questões sobre saúde, nutrição e outros assuntos relacionados. Os temas são abordados de forma clara e compreensível, tornando-se facilmente acessível para aqueles que estão interessados em compreender os fundamentos da educação física e treinamento desportivo. Além disso, existem muitos exemplos práticos e questões discursivas que ajudam a tornar o assunto ainda mais fácil de entender.
Treinamento Corporal Humano: Fundamentos Para a Prática de Exercícios e de Esportes é uma ótima escolha para aqueles que desejam ampliar seus conhecimentos sobre treinamento corporal. O livro oferece informações precisas e detalhadas sobre todos os aspectos das áreas de exercícios, esportes e educação física. É simples e fácil de entender. Além disso, existem muitos exemplos práticos e questões discursivas que ajudam a tornar o assunto mais fácil de compreender. Portanto, eu recomendo que todos aqueles que desejam se tornar profissionais nas áreas de exercícios e esportes leiam este livro.
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