Eu recomendo o livro Traumas: Como me livrar disso? de Andréia Lima. O livro é uma abordagem inovadora para tratar problemas de traumas e traz à tona conceitos que são considerados esquecidos ou não compreendidos pelo sistema tradicional de tratamento de doenças mentais. É uma leitura importante para aqueles que estão lutando com traumas, para aqueles que querem entender melhor como lidar com seus próprios traumas e também para aqueles que querem ajudar amigos e familiares que estão passando por traumas.
O livro começa com uma discussão sobre trauma, que é definida como uma reação a um evento que é extremamente difícil de processar. Andréia Lima aborda vários aspectos da psique humana no livro, incluindo aspectos biológicos, psicológicos e sociais que estão envolvidos no processo de recuperação. Ela também oferece orientação e conselhos práticos para lidar com os sintomas de trauma e ajudar a curar a dor e sofrimento que o trauma pode causar.
Um dos aspectos mais importantes do livro é o modo como a autora fala sobre a importância do autocuidado e autorreflexão. Ela oferece técnicas de autocuidado para ajudar as pessoas a lidar melhor com seus traumas e suas reações a eles. Ela também oferece sugestões práticas para ajudar a encontrar forças internas para enfrentar e superar os traumas.
Além disso, o livro também aborda tópicos relacionados a relacionamentos e apoio emocional. Ela oferece conselhos sobre como se conectar melhor com outras pessoas e como lidar com a sobrecarga de emoções que pode ser desencadeada por eventos traumáticos. Ela também discute como usar o apoio social para ajudar a superar traumas.
Enfim, o livro Traumas: Como me livrar disso? de Andréia Lima oferece uma abordagem inovadora e rica para lidar com traumas. É um livro que deve ser lido por aqueles que desejam se recuperar de seus traumas e também por aqueles que querem ajudar outras pessoas com traumas. Recomendo fortemente o livro para todos os que querem compreender e tratar seus traumas.
E-book Para “Reprogramação Mental” tema: *Traumas – Como me livrar disso?*
Este E-book possui o objetivo de ajudar pessoas com baixa estima, depressivas, oprimidas, com falta de amor próprio, com crise de ansiedade, que desejam se livrar desses sentimentos de uma vez por todas.
É indicado também para pessoas que estudam, estudam e mesmo assim não conseguem colocar em prática, ou não conseguem viver o que aprendem.
É um passo a passo simples, prático, de fácil entendimento, com técnicas simples e aplicáveis, além do histórico de superação da autora através dessas ferramentas e dicas.
É o início da descoberta de que somos capazes de nos superar, de alterar nossa mentalidade e sentimento através de atitudes simples, porém repetitivas que alteram nossos hábitos negativos para hábitos saudáveis de maneira automática e eficaz.
O intuito maior é trazer essa opção e resposta para quem não vê nem enxerga saída de certas situações, para quem já tentou e está prestes a desistir, para quem quer e precisa encontrar satisfação e prazer na vida.
Ao colocar em prática as dicas contidas nesse E-book a pessoa se supera, se encontra, se reconhece e passa a acreditar nela mesma e nas N-possibilidades das quais nos cercam todos os dias e geralmente não vemos.
Tira o nosso foco de outras pessoas, lugares e situações, a prioridade se torna você mesmo, 100% de responsabilidade, finaliza com as vitimizações, dramatizações e terceirizações.
A pessoa descobre que possui poder nela mesma, para sair e entrar aonde quiser, para finalizar e iniciar qualquer processo que desejar, para limpar e exterminar todo histórico de traumas e bloqueios que ocorreram ao longo de suas vidas.
São 10 páginas poderosas que vão além de auto-ajuda, além de desenvolvimento pessoal, alcançam o subconsciente, alterando e modificando seus resultados, ou seja, reprogramando de uma vez por todas sua mentalidade e concepções.
Além disso tudo descrito acima, as técnicas sendo praticadas por no mínimo 100 dias, elimina e limpa crenças limitantes que tendem a nos paralisar e impedir de conquistar o que realmente desejamos.
Resumindo: Proporciona desintoxicação e limpeza.
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Autor: Andréia Lima
