Recomendo o livro "Transtorno de Ansiedade e Depressão: Minha História de Superação" de Mari Maia Baroni com entusiasmo. O livro trata sobre a experiência de alguém que sofreu de ansiedade e depressão e a jornada de superação que levou. O relato de Mari Maia Baroni é honesto e cativante. Ao longo do livro, ela fala sobre a sua jornada de auto-descobrimento e auto-aceitação, e aborda alguns dos mais comuns pensamentos, sentimentos e comportamentos relacionados ao transtorno de ansiedade e depressão. Ela também oferece conselhos práticos e informações sobre como lidar com o transtorno nos dias de hoje, além de uma grande variedade de recursos.
O livro é útil tanto para aqueles que estão lutando com ansiedade e depressão como para aqueles que querem entender melhor esses distúrbios. É uma leitura obrigatória para aqueles que desejam compreender como os transtornos afetam a vida de alguém e como superá-los. O livro é escrito em um estilo envolvente e simples que faz com que o leitor se sinta parte da jornada da autora. Como resultado, o leitor se sente inspirado e animado para superar os seus próprios problemas.
Indico a todos aqueles que lutam com transtornos de ansiedade e depressão que leiam este livro. O livro fornece uma ajuda real e prática para superar os transtornos e obter a felicidade. É um estímulo para aqueles que lutam contra os transtornos para não desistirem e encontrarem uma solução. O livro é encorajador e um excelente guia para aqueles que procuram um caminho para a cura.
Eu recomendo fortemente o livro "Transtorno de Ansiedade e Depressão: Minha História de Superação" de Mari Maia Baroni. É um livro cheio de informações, ensinamentos e experiências valiosas que todos aqueles que lutam contra os transtornos devem ler. Este livro ajudará a compreender melhor os transtornos e fornecerá as ferramentas necessárias para superá-los. É uma excelente leitura para aqueles que querem entender melhor como esses distúrbios afetam a vida de alguém e como superá-los.
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No ano de 2015, fui diagnosticada com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Depressão e Fobia.
Depois que tudo passou, eu fiz muitas reflexões sobre o porquê de ter passado pelas situações que narro neste livro. Cheguei a algumas conclusões, que também descrevo na história, mas uma das minhas maiores vontades era poder transformar a minha vivência em livro e dar testemunho de que, por mais difícil que seja, essa situação não é o fim.
Este livro foi escrito com amor.
Sumário
Carta ao Leitor e à Leitora
I. Coliseu
II. Voltando no Tempo
III. Escolhas
IV. Embaraços
V. De volta a 2015
VI. Mudanças não Percebidas
VII. Sintomas
VIII. Desconhecimento
IX. Propósito
X. Viagem
XI. Retorno
XII. Emergência
XIII. Percebendo a Realidade
XIV. Mãos à Obra!
XV. Tratamento
XVI. Tempo, Paciência, Vontade e Fé
XVII. Depois da Tempestade…
XVIII. Depoimento
XIX. Ensinamentos
XX. Considerações Finais
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Autor: MARI MAIA BARONI
