Gostaria de recomendar o livro "Totalidade: Redescobrindo a Importância do Estilo de Vida" de Nison Elias. O livro tem como proposta redefinir o conceito de estilo de vida e sua importância na nossa vida diária. Ele nos faz refletir sobre nossas escolhas, e nos ajuda a entender a nossa própria vida. Nesse livro, Elias nos apresenta uma metodologia única para abordar nosso estilo de vida, nos ajudando a entender como as nossas escolhas nos afetam.
O livro tem uma abordagem teórica muito bem fundamentada e aplicada à prática. Ele nos leva a fazer uma profunda reflexão sobre nossas decisões e nos ajuda a encontrar formas mais conscientes de administrar nossa vida. Ele oferece uma variedade de ferramentas e estratégias para ajudar a desenvolver um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Além disso, Elias discute como nossa vida pode ser melhor administrada para que possamos alcançar nosso potencial total. Ele nos ajuda a reconhecer os benefícios que podemos obter ao mudar nossas atitudes e comportamentos. O livro é uma leitura obrigatória para aqueles que querem entender melhor suas próprias vidas e desenvolver um estilo de vida equilibrado, saudável e pleno.
Além disso, o livro é escrito de forma acessível, usando linguagem simples e exemplos práticos. Ele nos ajuda a compreender o que é o estilo de vida e como podemos melhorá-lo. Ele explora vários assuntos, incluindo saúde, lazer, trabalho, finanças, relacionamentos e muito mais.
Para aqueles que estão procurando um guia prático e profundo sobre como melhorar seu estilo de vida, "Totalidade: Redescobrindo a Importância do Estilo de Vida" de Nison Elias é uma excelente recomendação. O livro nos ajuda a entender nosso estilo de vida e nos oferece ferramentas e estratégias para melhorá-lo. Se você está procurando uma maneira de melhorar seu estilo de vida e alcançar seu potencial, recomendo fortemente este livro.
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Nos Estados Unidos e na Europa Ocidental, somos pegos por uma crise de saúde. Não apenas existe uma epidemia de obesidade, que leva ao aumento da incidência de certos tipos de câncer, uma variedade de doenças cardiovasculares
e outras condições de estilo de vida, como diabetes tipo 2, também são sintomáticas de uma gama mais profunda de doenças.
No Ocidente, os medicamentos antidepressivos e anti-ansiedade estão sempre entre os dez melhores prescrições anuais. Esses produtos vendem bilhões de dólares a cada
ano sem falhas. Além disso, principalmente nos Estados Unidos, há uma epidemia de opióides.
Durante muito tempo, os médicos prescrevem medicamentos muito poderosos baseados em opiáceos. As pessoas se acostumaram com isso. Na verdade, eles são tão dependentes que encontraram uma maneira de liberar todo o poder analgésico de medicamentos prescritos como OxyContin e hydrocodone.
O resultado é uma epidemia de opiáceos que resultou em milhares e milhares de mortes por overdose nos Estados Unidos. A carnificina não parece que vai parar tão cedo.
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Autor: Nison Elias
