Eu recomendo o livro "Tocar no Eu Escondido: Sessões Terapêuticas que nos fazem questionar a Vida, a Saúde e a Doença" de Ricardo Dias. É uma obra que nos ajuda a compreender melhor as questões que envolvem a saúde mental e como podemos enfrentar os desafios diários para manter a nossa saúde e bem-estar. Nesse livro, o autor nos explica como a terapia pode nos ajudar a lidar com nossos problemas emocionais e nos ajudar a superar os nossos traumas e problemas de saúde mental.
O livro também aborda os efeitos e consequências da saúde mental na vida cotidiana, ajudando assim o leitor a compreender os problemas que podem surgir sem que eles sejam percebidos de imediato. Ele também inclui dicas úteis de como lidar com esses problemas antes que eles se tornem mais graves.
Ricardo Dias usa a sua experiência profissional para explicar as várias técnicas e ferramentas utilizadas durante as sessões terapêuticas, ajudando-nos a entender como os profissionais de saúde mental se encarregam de lidar com os problemas de seus pacientes. Além disso, o autor nos mostra como podemos nos ajudar a nós mesmos quando sentimos que a nossa saúde mental não está em boas condições.
Ao longo do livro, o autor aborda questões importantes como o autoconhecimento, o autocuidado e a saúde mental, ajudando-nos a compreender melhor como podemos lidar com as questões que envolvem a saúde mental e como podemos nos ajudar a nos sentirmos melhor. O livro é enriquecido com diversos exercícios e ferramentas úteis, que podem ajudar o leitor a se conhecer melhor e a lidar com suas questões emocionais.
Em suma, "Tocar no Eu Escondido: Sessões Terapêuticas que nos fazem questionar a Vida, a Saúde e a Doença" de Ricardo Dias é um excelente livro para quem deseja compreender melhor os desafios da saúde mental e como lidar com eles. É uma excelente obra para quem deseja se conhecer melhor e aumentar o autocuidado e o autoconhecimento. Recomendo fortemente esse livro para todos aqueles que desejam melhorar a saúde mental e o bem-estar.
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SINOPSE
Em Tocar no Eu Escondido, Ricardo J. F. Dias apresenta-nos uma abordagem terapêutica ousada, controversa e polémica, desafiando-nos a questionar os conceitos de vida, de saúde e de doença.
Contextualizando o seu percurso pessoal e profissional, introduz-nos os momentos-chave que lhe mudaram a vida e que o fizeram repensar nos conceitos de saúde e de doença, passando de algo previsível para algo extraordinário. Apresenta-nos uma seleção de casos que acompanhou, que ilustram que nem sempre a doença tem uma origem física e que existem formas de tratamento que, certamente, o irão impressionar. Ao longo da sua narrativa, encontramos questões para refletir, bem como sugestões de informação complementar.
De leitura fácil, o material constante no livro é fruto da vasta experiência do autor, no campo da terapia manual, mas sobretudo dos últimos 11 anos, em que se dedicou a desenvolver uma terapia com base no toque, no simbolismo corporal e na hipnose, para tratar não só o corpo, como as emoções, a mente e o espírito.
O livro gira em torno do conceito de partes e é nesse contexto que se abordam temas como consciência e não consciência, emoções, memórias, ciclos repetitivos, psicogenealogia, exorcismo, vidas passadas, espiritismo e… muitos outros.
Descubra o que são ou quem são essas partes e de que forma estas comunicam e permitem realizar, por exemplo, tratamentos físicos à distância, apenas com o pensamento.
SOBRE O AUTOR
Ricardo J. F. Dias é enfermeiro de reabilitação, osteopata e formador de profissionais de saúde e de terapeutas não convencionais.
A sua paixão é a terapia manual, tendo, ao longo dos últimos 11 anos, desenvolvido um conceito próprio de terapia, trabalhando com o simbolismo corporal para o tratamento físico, emocional, mental e espiritual.
Da sua formação, destacam-se o mestrado em ciências do desporto, o coaching e o neurolinguistic programming master.
Além das suas participações como orador, em congressos de saúde e medicina não convencional, destacam-se no seu percurso profissional os 18 anos de experiência hospitalar e em contexto desportivo, como enfermeiro, os 15 anos como formador, os 11 anos como osteopata e como life coach e os 9 anos como gestor de uma empresa de formação na área da saúde.
É natural do Porto e é através da atividade física que carrega a sua energia. É fã de viagens em bicicleta, com alforges, e de longas caminhadas, em especial no Caminho de Santiago.
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Autor: Ricardo Dias
