Eu recomendaria fortemente o livro "TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo" de Beverly Beyette para qualquer pessoa que sofra de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) ou que queira se informar sobre o assunto. O livro fornece uma visão abrangente deste transtorno e fornece informações importantes sobre os diversos tratamentos disponíveis. Beverly Beyette descreve como TOC se desenvolve e explica os principais sintomas e comportamentos associados ao transtorno. O livro fornece também aos leitores informações sobre como tratar e gerenciar os sintomas associados ao TOC, incluindo técnicas cognitivas comportamentais que podem ajudar a reduzir os pensamentos e comportamentos obsessivos. Além disso, o livro também oferece recursos adicionais para leitores, incluindo listas de verificação, gráficos e planilhas para ajudar a monitorar o progresso.
Em geral, o livro de Beverly Beyette oferece um excelente recurso para aqueles que procuram informações sobre TOC. O livro aborda tópicos como a etiologia, sintomas e tratamentos do transtorno. Ele também fornece aos leitores recursos adicionais como listas de verificação, gráficos e planilhas para ajudar a monitorar o progresso. Além disso, o livro é escrito de maneira acessível e inteligente, e é uma ótima ferramenta para aqueles que estão procurando informações sobre TOC e tratamento.
No geral, recomendo fortemente o livro "TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo" de Beverly Beyette. É um recurso acessível e informativo e pode ajudar aqueles que sofrem de TOC a entender melhor seus sintomas, tratar e gerenciar o transtorno. Além disso, o livro oferece recursos adicionais para ajudar os leitores a monitorar seu progresso. Se você tem interesse em saber mais sobre o TOC, recomendo ler este livro.
TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo é um guia para combater essa doença e derrotá-la.Com um método de quatro passos, você poderá reprogramar seu cérebro e livrar-se das falsas mensagens causadas pelo transtorno, que travam a mente e afetam sua vida.Atestado cientificamente ao longo de vinte anos, este método de autotratamento do TOC baseia-se na identificação de obsessões, no reconhecimento da doença, no redirecionamento da atenção e, finalmente, na capacidade de ignorar os impulsos.Esses passos combinam a terapia cognitiva e o mindfulness (atenção plena) e constituem hoje um tratamento-padrão para pacientes com TOC.Leia mais
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Autoajuda e outros títulos similares à TOC - Livre-se do transtorno obsessivo-compulsivo
Autor: Beverly Beyette
