Review: "The Ultimate Dash Diet Cookbook for Beginners: A Guide to Managing Your Blood Pressure and Weight Loss Using Our Action Plan; 30-Day Meal Plan; 230 Healthy ... You Stay Active and Alert! (English Edition)"
O livro "The Ultimate Dash Diet Cookbook for Beginners: A Guide to Managing Your Blood Pressure and Weight Loss Using Our Action Plan; 30-Day Meal Plan; 230 Healthy ... You Stay Active and Alert! (English Edition)" de Steffi Strawder é uma ótima leitura para aqueles que querem aprender a controlar e gerenciar sua pressão arterial e perda de peso usando o Plano de Ação. O livro oferece um plano de refeições de 30 dias para ajudar a perder peso e controlar a pressão arterial. Além disso, apresenta receitas saudáveis com ingredientes simples e acessíveis, que podem ser preparadas para manter a saúde e o bem-estar. O livro também fornece um plano de ação, que ensina as melhores práticas alimentares para perder peso e manter a saúde do coração. A parte final do livro fornece uma variedade de opções para manter a saúde física e mental, ajudando as pessoas a se sentirem mais ativas e alertas.
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✓ Are you worried about your fluctuating blood pressure readings staying around 140/90 or higher?✓ Have you been told you need to eat better and you have NO idea where to start? Have you said to yourself, "What is the Dash Diet talk all about? I need more information on it! Can I be successful with this new diet!"✓ How would you like it if your healthy meals were flavorful AND planned for you for several weeks, so you don’t have to think about “what’s for dinner?”★★ If you answered "YES" to any of the questions above, you need our ultimate guide to help you achieve your goals. Don't look any further; this cookbook has it all! (Don't take my word for it, select Kindle, click on "look inside," and take a peek at the table of contents; you will be amazed by the information and fantastic healthy, mouth-watering recipes we have)!Leia mais
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Autor: Steffi Strawder
