Review: "The Smoothie Recipe Book for Everybody: Green and Healthy 7-Day Meal Plan Included, Cleanse and Detox Your Body for Weight Loss and Anti-Aging (English Edition)"

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Eu recomendo o livro "The Smoothie Recipe Book for Everybody: Green and Healthy 7-Day Meal Plan Included, Cleanse and Detox Your Body for Weight Loss and Anti-Aging" de Angela Pope. Este livro é uma ótima ferramenta para aqueles que querem melhorar sua saúde e bem-estar com alimentos saudáveis, smoothies e dietas de desintoxicação.

Pope fornece uma variedade de receitas de smoothies simples e deliciosas, incluindo smoothies saudáveis ​​que são ricos em nutrientes, além de sugestões de como combinar alimentos saudáveis ​​e equilibrar sua dieta. Ela também fornece orientação sobre como usar smoothies para perda de peso, redução das rugas e ganho de energia.

O livro também vem com um plano alimentar de 7 dias para ajudar a desintoxicar o corpo, além de receitas de sopas saudáveis ​​e outras refeições que você pode usar durante a semana. Toda a informação é acompanhada por gráficos e tabelas simples para ajudar a monitorar suas refeições e rotinas.

Além disso, também é ótimo para aqueles que estão começando a aprender sobre nutrição, pois Pope fornece informações sobre nutrição e dieta saudáveis ​​para que você possa estar ciente dos benefícios das refeições saudáveis. Este livro também inclui conselhos sobre como usar smoothies para melhorar o humor, a energia e o sono.

Eu recomendo este livro para aqueles que estão procurando melhorar sua saúde e bem-estar, aumentar a energia, perder peso e reduzir as rugas. Este livro é fácil de ler e entender, e é ideal para aqueles que estão começando a aprender sobre nutrição e dieta saudáveis.

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Achieve your health goals with the help of delicious smoothies!Are you looking for a way to detox your body and jumpstart your weight loss journey?Do you want to improve your health but don't know where to start?Do you love smoothies and are looking for new and exciting recipes to try?The Smoothie Recipe Book is the perfect guide for you!Leia mais

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