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O livro começa com uma breve explicação sobre como funciona a dieta e o que você pode esperar durante o programa. Isso inclui informações sobre a quantidade de calorias que você deve consumir, como aumentar o consumo de nutrientes e a importância de um equilíbrio adequado de proteínas, carboidratos e gorduras. O livro também oferece conselhos sobre como otimizar sua dieta e treinamento para obter os melhores resultados.
O livro inclui uma seção chamada "Smoothie Secrets". Nesta seção, Campbell oferece algumas receitas deliciosas e nutritivas. Estas são os smoothies que você pode consumir durante a dieta. As receitas são fáceis de fazer e oferecem muitos benefícios nutricionais. Além disso, ele fornece conselhos sobre como incorporar os smoothies em sua dieta diária para obter os melhores resultados.
O livro também contém um programa de 21 dias completo que oferece um plano detalhado sobre o que você deve comer e quando deve comer. Ele inclui conselhos sobre como aumentar o seu metabolismo e obter o máximo proveito da dieta. Além disso, Campbell oferece conselhos sobre como evitar a fome durante o programa de 21 dias.
Eu recomendo altamente que você compre The Smoothie Diet For Rapid Weight Loss, Increased Energy, & Incredible Health in 21 days (English Edition) de Anthony Campbell se você estiver procurando um plano de dieta saudável que lhe dará ótimos resultados em apenas 21 dias. Com um programa detalhado, receitas deliciosas e conselhos úteis, este livro oferece tudo o que você precisa para obter um corpo saudável e magro. Em pouco tempo, você verá os resultados incríveis de seu esforço.
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Delicious, Easy-To-Make Smoothies For Rapid Weight Loss, Increased Energy, & Incredible Health!★★This Is NOT just a big book of smoothie recipes. You're getting the same proven 3-Week weight loss and health improvement program I share with my private clients. The secret that makes the Smoothie Diet so effective is the Custom 3-Week Weight Loss Schedule. All the smoothies are given in a very specific sequence and frequency to maximize your results. For example the nutrient and ingredient ratios vary week to week to make sure the weight keeps coming off and stays off.I’ve used my knowledge as a Health Coach and what I’ve learned from all my clients to make sure this program delivers rapid results. I have meticulously researched specific ingredients and nutrient properties to maximize the effectiveness of this program. All you have to do is replace certain meals with the smoothie recipes I provide and then watch as the pounds melt effortlessly off your body and your energy levels skyrocketLeia mais
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Autor: Anthony Campbell
