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O livro é uma abordagem sistemática e prática à dieta Sirtfood, que visa ajudar você a perder 7 libras em 7 dias. A dieta se concentra em alimentos ricos em sirtuínas, que são nutrientes que ajudam a estimular e aumentar a queima de gordura no corpo.
O livro é repleto de informações sobre a dieta Sirtfood, bem como aborda sua história e benefícios para a saúde. Oferece também uma variedade de receitas saborosas para ajudar você a iniciar a dieta. Há receitas para o café da manhã, almoço, jantar, lanches e sobremesas. Cada receita é acompanhada de uma lista de ingredientes, etapas de preparo e informações nutricionais.
Eu recomendo o livro de Aidan Goggins para aqueles que querem experimentar a dieta Sirtfood. O livro é bem escrito, com informações claras e passo a passo. Há muitas receitas deliciosas para escolher e as instruções são fáceis de seguir. Além disso, você aprenderá tudo sobre a dieta Sirtfood e como ela pode ajudar a melhorar a sua saúde.
Em suma, recomendo fortemente "The Sirtfood Diet Recipe Book: THE ORIGINAL OFFICIAL SIRTFOOD DIET RECIPE BOOK TO HELP YOU LOSE 7LBS IN 7 DAYS (English Edition)" de Aidan Goggins a qualquer pessoa que esteja interessada em experimentar a dieta. É um livro fácil de ler, com uma grande variedade de receitas nutritivas e saudáveis. Especialmente se você estiver à procura de uma maneira saudável de perder peso, este livro é definitivamente um ótimo lugar para começar.
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Autor: Aidan Goggins
