Review: "The Plant-Based Diet Revolution: 28 days to a happier gut and a healthier you (English Edition)"

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Eu recomendo o livro "The Plant-Based Diet Revolution: 28 days to a happier gut and a healthier you (English Edition)" de Alan Desmond. Este livro oferece uma ótima abordagem para ajudar as pessoas a adotar uma dieta baseada em plantas saudáveis. O autor, Alan Desmond, tem mais de 25 anos de experiência em nutrição e saúde e compartilha seu conhecimento e experiência neste livro para ajudar os leitores a melhorar a saúde e bem-estar. O autor explica como uma dieta baseada em plantas pode ajudar a reduzir a inflamação, melhorar a digestão, aumentar a energia e promover a perda de peso. É um livro informativo e prático que oferece uma visão abrangente sobre como adotar a dieta baseada em plantas. Além disso, o livro inclui muitas receitas, dicas e ferramentas para ajudar as pessoas a adotar essa abordagem de forma saudável e eficaz. Recomendo este livro para aqueles que estão procurando uma abordagem simples e informativa para adotar uma dieta baseada em plantas.

O livro também oferece dicas e truques úteis para ajudar as pessoas a se adaptarem à dieta de forma saudável e sustentável. O autor também explica como os alimentos baseados em plantas podem ser usados para melhorar a saúde e bem-estar geral. Além disso, o livro aborda diversos assuntos, como nutrição, saúde e estilo de vida. Uma seção de perguntas e respostas aborda frequentemente os principais temas relacionados à dieta baseada em plantas. Como resultado, essa seção é útil para aqueles que desejam obter mais informações sobre a dieta.

O livro "The Plant-Based Diet Revolution: 28 days to a happier gut and a healthier you (English Edition)" de Alan Desmond é uma ótima fonte de informações sobre a dieta baseada em plantas. Ele oferece informações detalhadas sobre como adotar a dieta de forma saudável, além de muitas receitas nutritivas e fáceis de preparar. Embora seja um livro voltado para quem está começando a adotar a dieta baseada em plantas, também é útil para aqueles que já estão familiarizados com ela. Portanto, recomendo este livro para quem está procurando uma abordagem prática e informativa para adotar a dieta baseada em plantas.

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'This book is fantastic. We love the recipes and secretly wish that we'd written them ourselves!' Stephen and David Flynn, The Happy Pear'Get ready, because this book is going to change your life in so many positive ways!' Kathy Freston, New York Times best-selling author of Clean Protein'Dr Alan Desmond's The Plant-Based Diet Revolution will introduce a new era of delicious food that promotes a healthy mind, body and gut. Long live - and live long - in the Revolution!' Dr Will Bulsiewicz,Leia mais

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