Review: "THE NEW MEDITERRANEAN DIET COOKBOOK FOR BEGINNERS 2022: Easy and Affordable Recipes for Healthy Living and Making Delicious Homemade Meals. (English Edition)"

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Eu recomendo altamente o livro "The New Mediterranean Diet Cookbook for Beginners 2022: Easy and Affordable Recipes for Healthy Living and Making Delicious Homemade Meals". O autor Chris Japalino oferece receitas deliciosas e saudáveis para uma dieta mediterrânica. Eu adoro este livro porque é fácil de seguir, o autor explica os benefícios de seguir a dieta mediterrânica e está repleto de abordagens acessíveis e acessíveis para alcançar a nutrição ideal.
Como uma mulher vegana, eu particularmente apreciei a seção sobre produtos lácteos. Todas as informações sobre a comida foram fornecidas de forma clara e detalhada. Eu recomendo este livro para aqueles que querem aprender a preparar refeições saudáveis e deliciosas. O autor explica as mudanças necessárias para ajudar a melhorar a saúde e a nutrição.
O livro inclui receitas saborosas para todos os gostos e estilos. Além disso, há receitas simples para aqueles que estão começando com a dieta mediterrânica. Estou particularmente entusiasmado com a abordagem do autor em relação aos alimentos. Ele aconselha os leitores a comer alimentos saudáveis, nutritivos e não processados. Além disso, o autor também aborda os perigos da obesidade e as estratégias que podem ajudar a evitá-la.
O livro também inclui algumas dicas sobre como economizar tempo e dinheiro. É incluído um plano de refeições e listas de compras para ajudar os leitores a se prepararem para suas refeições diárias. O livro também oferece informações sobre como se manter motivado e como obter os melhores resultados. Estou entusiasmado por ter lido este livro e altamente recomendo-o.
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