Eu recomendo o livro "The Metabolism Plan Vegan & Vegetarian Cookbook (English Edition)" de Lyn-Genet Recitas. Esta coleção de receitas veganas e vegetarianas é uma ótima maneira de manter seu metabolismo funcionando de forma saudável. O livro contém mais de cem deliciosas receitas saudáveis, incluindo desde pratos de pequeno-almoço e pratos principais até sobremesas irresistíveis. Além disso, você também encontrará conselhos úteis sobre alimentos que podem ajudar a promover a saúde e a bem-estar no geral.
A seção de guia de compras oferece uma lista de shopping nutritiva que lhe dá as ferramentas para se abastecer de alimentos saudáveis e nutritivos. Os leitores também se beneficiarão com as dicas de preparação de alimentos, bem como as informações sobre os benefícios dos alimentos para o metabolismo. Além disso, o livro contém informações sobre nutrientes e suplementos alimentares, que ajudam a regular o metabolismo e o sistema digestivo.
Eu acredito que este livro é uma ótima escolha para aqueles que procuram manter um estilo de vida vegetariano ou vegano. O livro também é útil para aqueles que desejam aprender mais sobre como alimentar seu metabolismo de forma eficaz. Lyn-Genet Recitas fornece informações úteis sobre como obter os nutrientes essenciais para uma boa saúde, enquanto ainda segue um estilo de vida alimentar vegano ou vegetariano.
O livro é incrivelmente bem organizado e contém um índice detalhado de receitas com informações úteis sobre os alimentos. Eu acredito que o The Metabolism Plan Vegan & Vegetarian Cookbook é um dos melhores livros de receitas que eu já li. É uma ótima escolha para aqueles que estão procurando receitas saudáveis e nutritivas.
Eu recomendo fortemente que você adicione este livro à sua coleção de receitas e aproveite as deliciosas refeições saudáveis que ele tem a oferecer. Se você está procurando uma maneira saudável de reforçar seu metabolismo, este livro é uma ótima opção.
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In her New York Times and USA Today bestselling books, Lyn-Genet Recitas has revealed what surprisingly “healthy” foods cause inflammation, weight gain, depression and premature aging. Her newest book "The Metabolism Plan Cookbook", is geared for vegans, vegetarians and anyone wishing to have more of a conscious, plant based diet as part of their healthy lifestyle.The recipes take the guesswork out of a healthy diet. The recipes are nutritionally balanced and support metabolic and hormonal health. Best of all, these recipes are quick and easy to prepare so you can get out of the kitchen and spend more time with those you love.
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Autor: Lyn-Genet Recitas
