Review: "The Gastric Sleeve Bariatric Diet Cookbook: Recipes and meal plans that make it simple to eat healthily and avoid gaining weight (English Edition)"
Este livro é uma ótima recomendação para aqueles que querem aprender a comer de maneira saudável e evitar ganhar peso. O livro, "The Gastric Sleeve Bariatric Diet Cookbook: Recipes and meal plans that make it simple to eat healthily and avoid gaining weight (English Edition)" de Geoffrey T.Blue, oferece mais de 150 receitas deliciosas que irão ajudar os leitores a encontrar refeições saudáveis e equilibradas para sua dieta. Além disso, o livro também oferece planos de refeições, além de orientações nutricionais, conselhos e informações sobre o que comer e como preparar as refeições.
Este livro é ideal para aqueles que estão se preparando para a cirurgia de manga gástrica e aqueles que já estão na recuperação. As receitas são bem simples e fáceis de seguir, e todas as receitas são pensadas para ajudar a manter a saúde e o bem-estar dos leitores. As informações nutricionais são bastante úteis para ajudar os leitores a entender melhor os macronutrientes e a importância deles na dieta. Além disso, o livro explica as restrições alimentares que cada tipo de cirurgia de manga gástrica requer.
Este livro também inclui dicas sobre como comer refeições saudáveis em restaurantes, além de informações sobre como escolher os melhores alimentos para o seu plano de dieta. Os planos de refeição também são ótimos e ajudam a manter os leitores no caminho certo. Além disso, há receitas para todas as refeições, incluindo um plano de refeição completo para um dia.
O livro também oferece conselhos sobre como se motivar a seguir a dieta e como manter o foco a longo prazo. Tudo isso torna esse livro um ótimo guia para aqueles que querem começar uma alimentação saudável e equilibrada. O livro é fácil de ler e não requer nenhum conhecimento prévio sobre nutrição. Eu altamente recomendo este livro para aqueles que buscam um guia prático sobre como seguir uma dieta saudável.
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Menus and dishes that can help you recover after surgery quickly and easilyTo maintain your health after having gastric sleeve surgery, you must make dietary changes. Gastric Sleeve Bariatric Cookbook provides eight weeks of post-op meal planning and delicious dishes to help you feel and look your best after weight loss surgery.This encouraging bariatric cookbook offers a holistic method that addresses your physical and mental health, not simply your weight, with the purpose of helping you achieve your weight loss goals. All of the ingredients for dishes like Southwestern Scrambled Egg Burritos, Cheesy Broccoli Soup, and Buffalo Chicken Wrap can be found in any supermarket, and the recipes only need a few minutes of prep time and a few inexpensive staples.Leia mais
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Autor: Geoffrey T.Blue
